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记忆的技术
  • 张文会编著 著
  • 出版社: 北京:中国商业出版社
  • ISBN:9787504492258
  • 出版时间:2016
  • 标注页数:213页
  • 文件大小:26MB
  • 文件页数:223页
  • 主题词:记忆术

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图书目录

第一章 记忆常识:了解你的记忆力之源3

1.什么是记忆力3

2.记忆是人类生存进化之本6

3.没有记忆生命就没有意义10

4.认识记忆的几种类型13

5.人的大脑为什么会遗忘16

6.了解大脑的秘密19

7.掌握大脑的知识遗忘规律22

8.我们是如何记忆的24

9.你也可以提高记忆力26

10.你可以记得更快、更牢32

第二章 记忆基础:好记性必须有的素养37

1.动机是影响记忆的一个重要因素37

2.有兴趣才会有好的记忆力40

3.提高注意力才能提高记忆效果43

4.发挥想象力就能增长记忆力46

5.回忆对于记忆而言必不可少51

6.了解3种有效的记忆法55

7.注意生活细节增加记忆力58

8.远离记忆力误区61

第三章 记忆技术:增强记忆效果有方法67

1.“歌诀”记忆法:顺口的更易记牢67

2.“有序”记忆法:有头绪的更好记72

3.“形象”记忆法:让枯燥的生动起来75

4.“提纲”记忆法:抓住最重要的东西79

5.“理解”记忆法:理解了才易记83

6.“比较”记忆法:有比较才会记得牢87

7.“争论”记忆法:让我们在争论中记忆90

8.“红色标识”记忆法:针对非记住不可的内容93

9.“层次”记忆法:主次分清逻辑明95

10.“规律”记忆法:减轻我们记忆的负担99

11.“系统”记忆法:点面结合记得全103

12.“概括”记忆法:简化了记忆知识105

13.“归纳”记忆法:分门别类更易记109

14.“背诵”记忆法:最准确的记忆112

15.“限时”记忆法:培养“记住”的紧迫感118

16.“首次印象”记忆法:给学生正确、鲜明的第一印象120

17.“情境”记忆法:把所见与所学完美结合123

18.“与物联系”法:利用生活巩固知识125

19.“重复”记忆法:对健忘的人最有效127

20.“循环”记忆法:不断强化你的记忆132

21.“联想”记忆法:将几件事物联系起来134

22.“烂笔头”记忆法:脑要动,手更要动140

23.“分类”记忆法:由复杂变得简单才好记145

24.“知识结构图”记忆法:针对逻辑性差的人148

25.“五到”记忆法:手脑并用,记忆更佳151

26.“改错”记忆法:通过改错让自己加深记忆154

27.“鸟瞰”记忆法:整体记忆少费心思156

28.“间隔”记忆法:提醒自己才不会忘记160

29.“自测”记忆法:找到记忆的空缺163

第四章 学科记忆:学生不可不学的记忆术169

1.语文知识的记忆169

2.数学公式的记忆174

3.外语单词的记忆177

4.物理知识的记忆179

5.化学知识的记忆184

6.历史知识的记忆187

7.地理知识的记忆190

第五章 生活记忆:生活必需的记忆术197

1.日常物品的记忆197

2.数字记忆200

3.时间记忆法204

4.姓名的记忆207

5.陌生人形象的记忆210

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