图书介绍
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- 詹中辉，李丽，周葛龙主编 著
- 出版社： 北京：航空工业出版社
- ISBN：9787516504772
- 出版时间：2014
- 标注页数：311页
- 文件大小：38MB
- 文件页数：319页
- 主题词：体育－高等学校－教材；健康教育－高等学校－教材
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图书目录
第一章 体育与健康概述1
第一节 体育概述1
第二节 健康概述3
第三节 体育与健康的关系7
第四节 职业发展与体育教育12
第二章 科学体育锻炼15
第一节 营养与体育锻炼15
第二节 体育锻炼过程的常识19
第三节 运动性疾病的诊断与处置23
第四节 运动损伤24
第五节 运动处方28
第三章 职业体能锻炼32
第一节 职业体能概述32
第二节 职业体能锻炼方法36
第四章 篮球55
第一节 篮球运动简介55
第二节 篮球运动基本技术56
第三节 篮球运动基本战术73
第四节 篮球运动基本规则78
第五章 足球83
第一节 足球运动简介83
第二节 足球基本技术84
第三节 足球基本战术98
第四节 足球比赛基本规则101
第六章 排球107
第一节 排球运动简介107
第二节 排球运动基本技术109
第三节 排球运动基本战术117
第四节 排球运动基本规则123
第七章 羽毛球129
第一节 羽毛球运动简介129
第二节 羽毛球运动基本技术130
第三节 羽毛球运动基本战术144
第四节 羽毛球运动基本规则146
第八章 乒乓球150
第一节 乒乓球运动简介150
第二节 乒乓球运动基本技术151
第三节 乒乓球运动基本战术167
第四节 乒乓球运动基本规则171
第九章 武术174
第一节 武术运动概述174
第二节 初级剑术175
第三节 初级棍术180
第四节 简化24式太极拳187
第十章 形体训练211
第一节 形体训练简介211
第二节 形体训练213
第十一章 体育舞蹈222
第一节 体育舞蹈运动简介222
第二节 体育舞蹈基本技术223
第三节 体育舞蹈各舞种介绍235
第四节 体育舞蹈主要竞赛规则259
第十二章 健美操262
第一节 健美操运动简介262
第二节 健美操的基本技术动作264
第三节 健美操组合动作268
第四节 健美操运动主要竞赛规则278
第十三章 轮滑281
第一节 基本技术281
第二节 比赛规则284
第十四章 塑身运动286
第一节 体能塑身286
第二节 器械塑身289
第三节 其他塑身运动297