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上编3

第一讲 逆境是人生的一种常态3

一、逆境：无常之常3

二、当代逆境发生率增高与“逆商”培养4

第二讲 逆境激发出正能量6

一、逆境是学校，厄运是老师6

二、逆境经历是一种宝贵的精神财富7

三、逆境是生命成熟所必须经受的考验与磨难7

四、逆境是创新的一个必要组成部分，是通向真理的阶梯与桥梁8

五、逆境是精神兴奋剂，人生催化剂9

六、逆境是危机，又是转机9

第三讲 逆转逆境的五条金律11

第一条金律：要活下去11

第二条金律：梦想引路13

1．在逆境中奋斗，要有梦想的支撑13

2．有梦想才能强大24

第三条金律：相信自己25

1．“变命”不“认命”25

2．自信是走向成功的决定性精神力量27

3．人生最大的错误之一就是自己贬低自己，自己否定自己28

第四条金律：付诸行动32

1．世上本无天才，勤奋创造卓越33

2．所有成功者的历史都是不懈奋斗者的历史36

3．奋斗是沉重的、艰辛的长途跋涉，有时要付出生命的代价41

第五条金律：永不言弃47

1．坚守理想不动摇47

2．历经磨难不绝望54

3．揪住不放干到底61

4．坚持到底就是胜利64

第四讲 逆境突围中的智慧与策略66

一、学会忍耐：韬光养晦，在隐忍中求再生66

二、学会妥协：必要的妥协，是退一步进两步70

三、学会包容：少树敌，多交友，化敌为友73

四、学会合作：要有齐心协力的“合伙人”74

五、学会转身：适时转身、迂回，不要一条道走到黑76

六、讲求信用：坚守立人、立业之本80

七、实力说话：用实力洗刷耻辱，才能最终实现人格尊严83

下编91

第五讲 面对出身贫寒、地位卑微：贫贱不能移91

一、出身卑贱者易达91

二、人穷志不短，草根也能长成大树97

三、是金子总会发光100

四、认清自我优势，任何一个人都有过人之处107

五、要耐得住在歧视的冷眼下成长110

六、自己当伯乐，把自己推向前台115

七、简陋的舞台也可以演出精彩的人生117

八、自卑比狂妄更糟糕122

九、读书是摆脱卑贱的必由之路125

第六讲 面对强权与邪恶：威武不能屈130

一、坚持独立思想，为真理而献身130

1．向中世纪神学发起挑战的勇士131

2．不屈的思想启蒙者136

3．“独立之精神，自由之思想”的捍卫者139

二、忧国忧民，“虽九死其犹未悔”147

三、反贪反腐，为社会正义而斗争155

第七讲 面对挫败，从头再来158

一、接受挫败，反思挫败158

二、人生要有归零的勇气159

三、要勇于去做新的尝试162

四、最大的荣耀不是永不跌倒，而是跌倒后重新站起来164

第八讲 面对残疾：断翅也飞翔166

一、生命并不因为缺陷的存在而失去意义166

二、站在命运之上172

三、挑战生命极限， 一切皆有可能178

四、残疾人也能成为一个人格健全、心灵美丽的人188

第九讲 面对突发灾祸：处变不惊199

一、唐山大地震中的求生者199

二、汶川地震中的大爱202

三、700米下69天的生存奇迹——智利铜矿的“胜利大营救”204

四、“灾难个性”决定命运206

第十讲 面对疾病、衰老与死亡：淡定而坦然208

一、病痛中的顽强求生者208

二、夕阳下的从容与优雅210

三、面对死神的请柬217

第十一讲 面对“隐性逆境”与“心灵逆境”的自我突围227

一、从“小事”做起，站稳脚跟再向前走227

二、“你打你的，我打我的”，“跟别人错开”228

三、放下身段当“孙子”229

四、“由外而内”，突破重围229

五、“心灵逆境”的自我救赎231

结语 顺逆之变233

附录（一）海燕·胡杨·礁石——大自然的启示235

附录（二）书中所涉人物及事件名录索引240

后记246