图书介绍
篮球战术图解 基础练习与实战应用PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （日）日高哲朗著；洪欣怡，彭帆译 著
- 出版社： 北京：人民邮电出版社
- ISBN：7115448187
- 出版时间：2017
- 标注页数：159页
- 文件大小：22MB
- 文件页数：167页
- 主题词：
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图书目录
前言2
本书阅读方法8
第1章 个人战术进攻9
01 采用“三重威胁姿势”的理由10
02 急停和旋转的有效使用方法12
03 防止被抢断的传球方式14
04 向内线准确传球的诀窍16
05 不能长时间运球的理由18
06 用刺探步突破防守20
07 在不利姿势中进攻的方法22
08 探索传球后如何移动的理论24
09 事先了解低位得分模式26
10 被高个子选手盯上时的策略28
11 瞄准投篮时机的方法30
12 应对“阻绝防守”32
13 了解接球和投篮的方法34
14 延长投篮距离的身体的应对方法36
15 以运球跳投为武器38
16 准确上篮的要点40
17 调整步伐提高上篮的精确度42
18 制定投篮状态不佳时的对策44
19 提升进攻篮板概率的方法46
专栏1 与提高得分直接相关的各种投篮技术48
第2章 个人战术防守49
01 通过“预测”和“撞击、跳跃”夺取防守篮板50
02 对持球队员的防守方法52
03 对非持球队员的防守方法54
04 对运球的防守方法56
05 防止对手在低位得分的方法58
06 控制高位动作的方法60
专栏2 这些战术真的有用吗？让我们一起来验证学过的技术吧！62
第3章 群体战术进攻63
01 在行进中安全运球的秘诀64
02 通过传球把球推进到前场66
03 使用掩护的运球方法68
04 使用运球组合让球前进70
05 了解把球抛入内线的效果72
06 活用低位动作的底线区域移动方法74
07 使用“行进间传球”制造投篮机会76
08 了解突破分球的基本组合78
09 使用掩护制造投篮机会80
10 使用“挡拆战术”攻击82
11 用横向掩护制造机会84
专栏3 事先了解正确的位置和作用86
第4章 群体战术防守87
01 阻止对方以多对少得分的防守方法88
02 应对掩护动作的事前准备90
03 针对“高低位战术”的防守／策略92
04 阻制“行进间传球”的防守顺序94
05 利用“假后退”阻止“挡拆战术”96
06 用跟踪应对掩护98
07 阻止“横向掩护攻击”的方法100
专栏4 决定表现力的“自豪感”和“责任感”102
第5章 团队战术进攻103
01 精准防守是最大的得分机会104
02 直接得分相关的快攻方法106
03 使用“二次进攻”得分的方法108
04 发现进攻契机的方法110
05 利用球员之间的距离创造机会112
06 运球前进优势114
07 成为善于传球的球员116
08 灵活使用“模式进攻”和“自由进攻”118
09 从容不迫地应对紧逼防守120
10 破解区域联防的进攻方法122
11 能应对任何队形的区域紧逼的突破方法124
12 争抢进攻篮板的方法126
专栏5 从“挡切战术”到其他进攻模式的扩展128
第6章 团队战术防守129
01 了解防守的原则130
02 共同遵守防守理论，加强1对1防守132
03 有效阻止运球突破的协防134
04 设置陷阱使防守具有攻击性136
05 怎样使区域联防成功138
06 灵活发挥区域和1对1的优势140
07 用区域紧逼使比赛向利我方向推进142
08 阻止对方明星球员得分144
09 使用交换防守扰乱对手146
专栏6 “智慧”才是成为一流选手必须具备的条件148
第7章 现场指挥149
01 如何选择决定胜负的替补球员150
02 把比赛推向有利方向的暂停使用方法152
03 改变进攻速度控制比赛154
04 什么是改变比赛进程的换人技术156
后记158
作者简介159