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第一章 神秘而神奇的经络与穴位2

经络——密布全身的血气之网2

穴位——呵护健康的神奇部位6

第二章 头面部止痛特效穴22

列缺穴——头颈疼痛找列缺22

风府穴——头痛祛风按风府24

头维穴——头晕头痛找头维26

太阳穴——经期头痛按太阳28

印堂穴——头痛头重按印堂30

神庭穴——头痛失眠按神庭32

百会穴——头痛目眩按百会34

承泣穴——目赤肿痛按承泣36

下关穴——面部调理找下关38

外关穴——头部热病找外关40

率谷穴——偏头痛找率谷42

中渚穴——耳鸣耳聋按中渚44

天柱穴——常按天柱不落枕46

睛明穴——保护眼睛按睛明48

内庭穴——牙痛找内庭50

耳门穴——缓解牙痛找耳门52

承浆穴——口部疾病找承浆54

商阳穴——咽喉肿痛找商阳56

廉泉穴——声音嘶哑找廉泉58

照海穴——咽炎按照海60

合谷穴——面口合谷收62

第三章 颈肩臂部止痛特效穴66

阳池穴——手腕扭伤按阳池66

手三里穴——手臂不适按70

阳溪穴——腕臂疼痛找阳溪70

大包穴——类风湿痛按大包72

风池穴——颈椎疼痛按风池74

肩髎穴——肩膀酸痛按肩髎76

肩髃穴——肩部保健选肩髃78

天宗穴——肩背不适按天宗80

肩贞穴——肩周炎找肩贞82

第四章 胸腹部止痛特效穴86

内关穴——胃痛揉揉内关穴86

中脘穴——胃痛胃胀找中脘88

中府穴——咳喘找中府90

天池穴——胸闷心痛按天池92

少府穴——心胸有病少府泻94

膻中穴——宽心顺气按膻中96

至阳穴——缓解心绞痛的特效穴98

神门穴——心痛胸闷按神门100

曲泽穴——心痛咳逆找曲泽102

阳陵泉穴——胆绞痛按阳陵泉104

少海穴——心痛找少海106

尺泽穴——尺泽泻肺热108

足三里穴——调肠胃找足三里110

次髎穴——调经止痛按次髎112

三阴交穴——妇科病找三阴交114

血海穴——月经不调揉血海116

肩井穴——乳痈按肩井118

第五章 腰背腿部止痛特效穴122

后溪穴——急性腰痛按后溪122

委中穴——腰背委中求124

太冲穴——腰痛按太冲126

环跳穴——腰腿疼痛按环跳128

承山穴——腰痛找承山130

涌泉穴——风湿关节痛按涌泉132

承扶穴——腰脊臀痛找承扶134

飞扬穴——保健肾脏找飞扬136

丘墟穴——胸满胁痛找丘墟138

腰阳关穴——保健腰腿找腰阳关140

关元穴——对付闪腰按关元142

犊鼻穴——膝关节痛找犊鼻144

条口穴——小腿诸疾取条口146

昆仑穴——脚踝损伤按昆仑148

解溪穴——保护踝关节找解溪150

肾俞穴——腰疼多按肾俞穴152