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第一章 让孩子得高分的心理战术3

1.孩子备考，家长如何定位？3

2.浓浓亲情助子成功5

3.考前减压，家长先行7

4.拥有一颗平常心9

5.别拿孩子和“自己小时候”比12

6.孩子不是您理想的延续14

7.别强迫孩子把“弦”绷得太紧17

8.如何排除家里的“情绪污染”19

9.营造良好的家庭氛围21

10.家长应避免陷入的误区23

11.临近考试，家长“四不要”25

12.考前家长忌语27

13.如何帮助孩子调整不良心态29

14.避免因疲劳而导致烦躁31

15.帮助孩子纠正“苛刻”的心态32

16.架起与孩子沟通的桥梁33

17.怎样与老师进行沟通35

18.如何面对孩子高三第一学期的成绩37

19.让孩子学会进行积极的心理暗示39

20.让孩子放松的减压法41

21.引导孩子进行自我心理调节43

22.孩子的自信心从哪里来45

23.针对考试焦虑综合征的对策49

24.帮助孩子达到适度紧张51

25.帮孩子认清生命与高考的关系53

26.考前调节，男女有别55

27.让孩子轻松步入考场58

28.孩子考试期间太紧张怎么办？60

29.模拟考试成绩不代表孩子的真正实力62

第二章 让孩子得高分的临考战术65

30.了解高三复习的各个阶段65

31.让孩子拥有自己的高考计划67

32.怎样帮助孩子制订应考计划69

33.让孩子跟着老师的步子走71

34.防止孩子走进高考复习的误区73

35.高考期间，家长“五要”76

36.高考前半个月家长应该做什么78

37.孩子考前最应该做什么80

38.高考前一周家长最应该做什么82

39.高考前一周，做好十件事83

40.高考前一天的四大准备85

第三章 让孩子得高分的陪读战术89

41.行“无为教育”89

42.怎样为孩子请家教91

43.临考补课不可随便93

44.如何帮孩子改正马虎的缺点94

45.考场门口克服紧张的方法96

第四章 让孩子得高分的智慧战术101

46.科学掌握生物钟，提高复习效率101

47.在恰当的时间做恰当的事情103

48.孩子的记忆出现“饱和”怎么办？105

49.这样健脑最有效107

50.吃出过人的记忆力109

51.导致脑力减退的生活细节111

52.好音乐带来好状态113

第五章 让孩子得高分的健康战术117

53.备考期间，孩子饮食禁忌117

54.备考期间如何为孩子安排饮食119

55.孩子吃不下饭怎么办？122

56.考试期间如何为孩子安排饮食123

57.好睡眠，好状态127

58.备考时孩子经常失眠怎么办？129

59.孩子高考期间失眠怎么办？131

60.引导孩子考前巧放松133

61.考前放松训练法135

62.头部肌肉放松法138

63.怎样防备孩子中暑139

64.孩子考前容易出现的突发病症141

第六章 让孩子得高分的应考战术145

65.克服自卑，树立自信145

66.帮助孩子纠正患得患失的心态147

67.帮助孩子抵抗考场疾病148

68.女生考试期间恰逢经期如何应急150

69.正确对待孩子考前的异常表现152

70.关注孩子的心理疲劳154

71.高考前应给孩子更多的“尊重”157

72.复习策略应因人而异159

73.孩子为何考前头脑发”木”161

74.考试中出现“舌尖现象”怎么办？163

75.过好高考第一天165

第七章 填好志愿的招数169

76.填报志愿前应了解的常识169

77.填好第一志愿的重要性172

78.“知己知彼”与“扬长避短”相结合174

79.如何科学地选择专业175

80.客观看待“冷门”和“热门”177

81.如何收集“高考情报”179

第八章 高考故事183

82.帮儿子战胜高考183

83.难忘那段备战高考的日子190

84.高三不恐怖 五招成就梦想192

85.女儿高三时197

86.孩子，我帮不了你！203