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第一篇 跋涉人生之旅1

(篇头语)1

明明白白走好你的路——走出你的一片天地4

擦亮你的眼，把自己看清楚——认识自我，你就是一座宝藏12

好好安排自己——放自己在恰当的位置21

该出手时就出手——在行动中学会长大26

自己的担子自己扛——不可逃避的生命责任33

做一个热爱工作的人——充实人生40

造“黄金屋”，娶“颜如玉”——培养求知的习惯49

找饭碗的学问——求职面试的玄机57

莫等闲，白了少年头——时间是构造心灵的素材69

直面你毫无选择的现实——认清事实，对症下药79

走过去，前面是个天——逆境顺转88

爱情是什么——解开爱情密码96

轻轻松松，让我们看云去——接近大自然103

欢乐其实无处不在——给自己找点乐110

第二篇 智者话人生115

〈篇头语〉115

争名夺利为哪般？——淡泊以明志118

蛇吞象，可能吗？——摆脱物欲的左右126

别这样折磨自己——克服完美主义132

保持自我——克服依赖心理141

猜疑，是压在你心里的石头——克服猜疑155

何必要去撞南墙——摆脱固执165

给自己的心情放个假——摆脱身心疲惫173

不愿看见你愁眉紧锁——摆脱愁苦的困扰182

追根溯源——寻找烦扰你的根源191

相信自己的选择——不要做心理奴隶199

天将降大任于斯人——化悲痛为力量是一条正路204

插上信心的翅膀——打开成功之门的钥匙213

摆脱生活的苍白——培养生活情趣221

不要苛求别人——保持一颗宽容的心225

你最根本的财富——健康是人生之本235

第三篇 开启幸福生活的密码245

〈篇头语〉245

不要轻易尝试放纵的滋味——学会控制你的情感249

寒夜里是否有人与你为伴——走出孤独的荒漠259

让正确的思想为你导航——航海的灯塔271

用我的爱温暖你的心——用我的爱教我们深刻280

给你一个好像——人际交往的要诀288

寂寞暗室的阳光——注重友情的培养297

你的心需要人来听——闲聊的妙用307

此岸与彼岸——沟通的桥梁314

投“桃”报“李”的学问——诚实谦逊之路最宽广324

迈向生命潜能的巅峰——开发你的潜力331

八小时之外……——留点时间美化你的生活338

选择最好的就是最好的选择吗——帮你择偶345

别在安乐窝里安装炸弹——家庭相处的艺术351

守城密诀——守住自己的窝360

假如你有一个孩子的话——关于孩子368