图书介绍
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- （日）富田隆著；林青华译 著
- 出版社： 济南：山东文艺出版社
- ISBN：7532918378
- 出版时间：2002
- 标注页数：167页
- 文件大小：4MB
- 文件页数：180页
- 主题词：
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图书目录
前言1
第一章 为何成了“好人”1
现代社会产生的“好人”2
谁是“好人”4
希望总“被他人认为是好人”5
掩盖真面目的“外表佯装式”8
唯父母命是从的“超自我式好人”11
不能说“不”的“集体成员式好人”13
高龄化的“淘气年龄”15
毫不察觉便身陷其中的“系统依赖症”19
一切生活全赖系统21
信念在何方——价值观空白的时代24
因为不安而希望待在集体里面26
母亲型法西斯产生的“人人相同的世界”28
标准化的压力是这样产生的30
为摆脱标准化而努力31
“身边的才是现实”是个危险念头33
也有逃也不妨的时候35
被伤和伤人都很可怕，以安全为上37
第二章 为何“好人”疲倦了41
当代掩饰自己的心情……42
心理的问题和身体的疾病44
“感情”对人而言，是麻烦的包袱吗47
可以是敌人，也可以是朋友的“感情”49
希望和感情来个约会52
“意识到的”勉强和“意识不到的”勉强53
没有被“时代”耍弄吗55
深信自己是好孩子的“超自我式好人”57
扮演超自我的“好妻子”“好主妇”“好母亲”60
一切从“察觉”开始62
“身体叫苦”在于“精神叫苦”65
把“想起就烦”的事想出来66
不要小看隐藏着自我的“爹”68
与梦的对话70
焦躁不安时房间也很脏72
从周围的人的目光里了解自己74
你属哪一种“好人”75
易被完美欲支配的日本人76
不存在的才可能“完美”79
自己心中果真有感觉吗81
谁都希望承认身上的残虐性84
第三章 为何“好人”烦恼多87
忍耐不能解决问题88
何谓烦恼之源——纠葛90
“深思熟虐”不如“不管三七二十一”92
与其求“完美”，不如“三成人生”94
与其“被追赶”不如“去追赶”95
找出选择项是迈向解决的第一步96
“好孩子”的挫折98
转换思路挽回挫折100
你的“好人”面具被识穿101
“好人”面具拆卸法102
改变关注点，找出下一步104
不以绝对的观点看待自己所属的集体107
动摇自己价值观的权威109
医生真的完美无错吗112
可以深交吗114
将周围也卷入的“好人”弊端117
通过恋爱摆脱“好人”119
试试带着形而上的观点122
第四章 “好人”路在何方125
艺人的秃顶症126
应激反应究竟是什么128
过分的角色期待会失去柔韧性130
体系所要求的人际关系134
摆脱依赖系统生存的处境136
所谓“自立”是怎么回事139
为了迈出第一步143
试试给“每天不变”的生活带来新的空气146
经常接触不同的人148
经常走一走不同的地方151
通过读书、看电影体验另外的人生153
恋爱是非日常体验的极端156
希望与值得尊敬的人建立“良好关系”158
重新审视自己的需要161
结束语165