图书介绍
将瘦身进行到底PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 吴志虎编著 著
- 出版社： 长沙：湖南人民出版社
- ISBN：7543835843
- 出版时间：2004
- 标注页数：153页
- 文件大小：24MB
- 文件页数：159页
- 主题词：
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图书目录
序奇迹每天都在发生1
理智决定成功瘦身不是减体重3
打破节食的神话10
与减肥药说Bye-Bye17
一切从运动开始愈运动愈瘦身25
新手上路：我运动我坚持34
享“瘦”从头开始时尚在瘦脸上飞扬45
玉藕生莲的浪漫53
修炼你的背后风景65
细腰的轻舞飞扬“腰”求曲线很简单75
甩掉心腹之患89
打造下半身的魅力“天使之魅”与电臀99
纤腿——性感的另一半114
吃出来的曼妙“活”起来的新陈代谢127
“陷阱”与“秘诀”134
厨房里的健康时尚142
选择自己的营养食谱148