图书介绍
吃掉那只青蛙 博恩·崔西的高效时间管理法则 原书第3版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （美）博恩·崔西著；王璐译 著
- 出版社： 北京：机械工业出版社
- ISBN：9787111573876
- 出版时间：2019
- 标注页数：166页
- 文件大小：9MB
- 文件页数：210页
- 主题词：时间－管理－通俗读物
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吃掉那只青蛙 博恩·崔西的高效时间管理法则 原书第3版PDF格式电子书版下载
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图书目录
第1章 明确目标1
书面目标的魔力7
第2章 制订计划9
提高回报率11
每天节省出两小时12
目标不同，计划不同13
为项目制订一份计划14
第3章 将8020法则用于你的所有任务17
任务的数量vs任务的重要性19
关注重要活动20
自我激励21
第4章 考虑效果25
对时间的配置做出更好的安排27
用长期的时间观念进行思考28
遵守强迫效率法则30
最后期限只是借口32
有关生产力最大化的3个问题32
第5章 学会说“不”37
优先级高低之分39
创造性拖延40
把花费时间长的活动设定为次优先级42
第6章 持续不断地练习使用ABCDE法45
一边思考，一边把你思考的结果写在纸上46
“应该做”还是“必须做”47
立即行动49
第7章 聚焦关键结果领域51
管理和销售工作中的7大要素53
明晰关键结果领域至关重要54
明确自己的定位55
薄弱环节导致工作拖延56
一个重要的问题57
第8章 遵守“3个”定律59
每天只做一项工作61
马上行动起来62
改变你的生活63
快速列出清单64
时间管理是实现目标的方法66
工作时间要全身心地工作67
平衡不是可选择的68
第9章 做好充分准备再行动71
创造舒适的工作空间73
为梦想奋斗74
迈出第一步75
第10章 每次到达下一个油桶77
穿越撒哈拉沙漠78
每次完成一步80
第11章 升级核心技能83
学无止境85
成为大师的3个步骤87
第12章 找到最关键的限制因素91
找出限制因素93
运用8020法则解决限制因素94
从自身找原因95
找准原因，对症下药95
第13章 自我设定压力目标99
成为业内的领军者101
自己设定最后期限101
第14章 激励自己将理想转化成行动105
控制你跟心灵的对话107
建立积极的态度108
第15章 技术是一个可怕的掌控者111
你要有所选择112
一定不能上瘾114
找回属于自己的时间114
不要成为高科技的奴隶115
有人会告诉你116
第16章 技术是一名出色的仆人119
掌控你的通信121
遇到突发事件怎么办121
掌控你的时间122
利用技术掌控你的情绪123
第17章 高度的专注力127
上瘾128
多任务引发的幻觉129
被验证的结论130
把生产力提升到两倍131
第18章 奶酪和香肠工作法133
设定强制关闭机制135
任务分解的“奶酪工作法”136
第19章 创造整块的时间139
为整块时间制订时间表141
使用时间计划表141
把每分钟都利用起来142
第20章 保持紧迫感145
进入最佳状态146
引爆自身的高效能147
激发动能148
马上行动149
第21章 单独处理每一项任务153
一旦开始，全力以赴154
不浪费时间155
自律是关键156
后记159
参考文献163
作者简介165