图书介绍
健美操健身研究与价值学解读PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 李敬敬著 著
- 出版社： 长春：吉林文史出版社
- ISBN：9787547253410
- 出版时间：2018
- 标注页数：197页
- 文件大小：25MB
- 文件页数：205页
- 主题词：健美操－研究
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图书目录
第一章 健美操运动与健康1
第一节 运动健身的原理1
第二节 健美操运动在全民健身中的作用19
第二章 健美操健身的科学基础25
第一节 健美操运动的生理学基础25
第二节 健美操运动的心理学基础36
第三节 健美操运动的美学基础41
第三章 健美操运动与体适能的提高62
第一节 体适能概述62
第二节 健美操与竞技体适能的提高70
第四章 健美操的健身价值解读115
第一节 健美操的身体锻炼价值115
第二节 健美操的心理保健价值121
第五章 健美操艺术表现力的价值解读127
第一节 健美操艺术表现力概述127
第二节 影响健美操艺术表现力的因素及训练方法133
第六章 健美操的美学价值解读146
第一节 健美操与审美教育146
第二节 健美操审美体验与美育功能177
参考文献180