图书介绍
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- 陈庆伟，张瑞英主编 著
- 出版社： 沈阳：东北大学出版社
- ISBN：9787551713481
- 出版时间：2016
- 标注页数：248页
- 文件大小：32MB
- 文件页数：256页
- 主题词：
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图书目录
第一章 体育锻炼的价值与作用1
第一节 体育的价值和作用1
第二节 体育锻炼对人体各器官系统的作用2
第三节 体育锻炼与心理健康4
第四节 体育锻炼与合理营养7
第五节 运动损伤10
第二章 学校体育运动竞赛13
第一节 运动竞赛的类型与组织13
第二节 运动竞赛的制度与编排16
第三章 体育欣赏23
第一节 体育欣赏的意义和作用23
第二节 体育比赛的美学欣赏24
第三节 观赏体育比赛应具有的修养26
第四节 体育比赛的技术和战术欣赏28
第四章 田径运动31
第一节 跑步运动31
第二节 跳跃运动41
第三节 投掷运动（铅球）52
第五章 篮球运动57
第一节 篮球基本技术与练习方法57
第二节 三人篮球简介65
第六章 排球运动67
第一节 排球基本技术与练习方法67
第二节 排球战术与教学训练70
第三节 软式排球73
第四节 沙滩排球74
第七章 足球运动77
第一节 足球运动概述77
第二节 足球技术78
第三节 足球战术87
第四节 足球竞赛规则及裁判法91
第五节 五人制足球92
第八章 搏击运动94
第一节 武术94
第二节 散打131
第三节 跆拳道135
第四节 女子防身术148
第九章 人体的健与美运动156
第一节 健美操156
第二节 艺术体操160
第三节 体育舞蹈168
第四节 健美运动178
第十章 冰水运动183
第一节 游泳183
第二节 速度滑冰192
第三节 轮滑运动200
第十一章 小球运动208
第一节 乒乓球208
第二节 羽毛球216
第三节 网球223
第十二章 户外运动236
第一节 露营与野外生存236
第二节 登山和攀岩241
第三节 定向运动244