图书介绍
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- 郭俊汝，白雪主编 著
- 出版社： 沈阳：辽宁大学出版社
- ISBN：9787561082881
- 出版时间：2016
- 标注页数：265页
- 文件大小：42MB
- 文件页数：277页
- 主题词：大学生－心理健康－健康教育－高等学校－教材
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图书目录
第一章 一切从“心”开始——大学生心理健康概论1
第一节 大学生心理发展的特点2
第二节 大学生心理健康状况与影响因素10
第三节 大学生心理健康教育及促进15
思考与练习18
参考文献18
第二章 做最真实的自己——大学生的自我意识19
第一节 自我意识的概述20
第二节 大学生自我意识的现状及常见问题27
第三节 大学生自我意识的促进35
思考与练习39
参考文献40
第三章 多个朋友多条路——大学生的人际关系与交往41
第一节 人际交往与人际关系概述42
第二节 大学生人际交往中的常见问题及调试49
第三节 大学生人际交往能力的培养56
思考与练习60
参考文献60
第四章 学海无涯“乐”作舟——大学生的学习与心理健康61
第一节 大学生学习的特点62
第二节 常见大学生学习障碍及调适65
第三节 大学生学习潜能的开发71
思考与练习78
参考文献78
第五章 爱是一种能力——大学生的爱情及性心理79
第一节 大学生恋爱心理概述79
第二节 大学生常见性心理问题及调适94
第三节 大学生性健康的维护100
思考与练习105
参考文献105
第六章 和情绪和谐相处——大学生的情绪管理106
第一节 情绪概述107
第二节 情绪特点及常见的情绪困扰110
第三节 大学生情绪的自我管理114
思考与练习122
参考文献122
第七章 超越自我——大学生人格健康及培养123
第一节 人格概述124
第二节 大学生的人格特点与人格类型136
第三节 大学生人格完善的途径及调试方法141
思考与练习147
参考文献147
第八章 在哪跌倒，就在哪爬起来——大学生压力与挫折应对148
第一节 压力与挫折的概述151
第二节 大学生常见压力挫折及受挫后反应156
第三节 大学生应对压力和挫折的方法163
思考与练习171
参考文献171
第九章 没有什么比生命更美好——大学生的生命教育172
第一节 生命教育概述173
第二节 大学生的自杀危机干预177
第三节 树立正确的生命观181
思考与练习188
参考文献189
第十章 打开心理之锁——大学生常见心理问题及调适190
第一节 当代大学生常见心理问题及表现191
第二节 影响大学生心理健康的因素201
第三节 大学生常见心理问题的治疗204
思考与练习213
参考文献214
第十一章 我的未来我做主——大学期间生涯规划及能力发展215
第一节 大学的特点及大学生的发展任务216
第二节 大学生生涯规划223
第三节 大学生时间管理策略228
思考与练习235
参考文献235
第十二章 构建美好心灵——心理咨询与治疗237
第一节 心理咨询与心理治疗概述238
第二节 现代主要心理咨询和心理治疗方法245
第三节 大学生心理咨询与治疗案例260
思考与练习264
参考文献264