图书介绍
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- （美）奥利维娅·福克斯·卡巴恩（Olivia Fox Cabane），朱达·波拉克（Judah Pollack）著；冯顒译 著
- 出版社： 杭州：浙江教育出版社
- ISBN：9787553673868
- 出版时间：2018
- 标注页数：228页
- 文件大小：20MB
- 文件页数：245页
- 主题词：科学思维
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图书目录
前言 帮你捕获突破性灵感的最有效方法1
PART1 蝴蝶思考术的5个阶段 成功捕获突破性灵感9
1缤纷的蝴蝶：突破性灵感的多种类型9
尤里卡突破，不期而遇的顿悟12
隐喻型突破，把看似无关的事物叠加思考15
直觉型突破，释放大脑深处的感觉18
范式突破，揭示一个彻底改变认知的大理论22
2阶段1发现幼虫：突破性灵感来自何处25
执行模式和默认模式：让两种模式协作27
在两种模式之间转换，才能获得突破性灵感31
想着问题入睡，突破性灵感产生的加速器33
进入睡前状态，聚焦问题33
进入半醒状态，发现解决方案35
3阶段2孕育蝶蛹：怎样为突破性灵感创造条件39
加入不费脑力的活动，提高创意灵感的产出41
散步，产生突破性灵感的最佳活动44
改变环境，激发突破性灵感47
创造性设定限制52
4阶段3羽化成蝶：突破性灵感是如何产生的57
联想思维，产生突破性灵感的关键58
7个基本创新问题：产生新联想的高效工具61
模式识别，发现相似性，找到突破 66
5阶段4放飞花园：如何加速产生更多的突破性灵感71
大脑可塑性越强，越能产生突破74
不要浪费你的突破多巴胺75
锻炼神经可塑性76
尝试爱因斯坦的思维锻炼方式78
尽可能收集信息79
6阶段5自由飞翔：如何实现突破性思维87
用六顶思考帽筛选你的想法89
模仿大脑模式，组建可信赖的团队93
头脑风暴法，对突破性灵感进行审视97
限制盒，寻找更大的突破 98
采取行动100
PART2 蝴蝶思考术的3大障碍 阻挡突破性灵感产生的天敌105
7阻碍1畏惧带来灾难化思维105
畏惧如何影响心智109
对抗策略一：改变自我印象114
对抗策略二：学会与你的“每个人”共舞121
对抗策略三：拥抱“不完美”127
对抗策略四：限制最大限度129
对抗畏惧的速效方案131
8 阻碍2失败带来耻辱感149
失败如何阻碍突破150
复原策略一：把失败转变成学习机会152
复原策略二：建立新的看待角度156
复原策略三：找出失败案例，寻找社会认同162
复原策略四：练习失败164
从失败中学习的4大原则171
9 阻碍3未知带来不确定性177
不确定性为何让人感到不适180
应对策略一：加载确定性，平衡不确定性182
应对策略二：养成有益的新习惯184
应对策略三：像扑克玩家那样思考189
应对策略四：练习不确定性190
应对策略五：使用责任转移中和不确定性193
PART3 蝴蝶思考术的3大终级武器 升级突破性灵感的驱动力199
10 使命感，利他主义，感知力199
终级武器一：更崇高的使命感201
终级武器二：利他主义205
终级武器三：感知力213
科学附录219
致谢225