图书介绍
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- 胡尊东，田爱香著 著
- 出版社： 北京：科学出版社
- ISBN：9787030511386
- 出版时间：2016
- 标注页数：309页
- 文件大小：53MB
- 文件页数：319页
- 主题词：大学生－人才成长
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图书目录
第一篇 进入大学生活3
第一章 适应大学生活3
一、适应概述4
二、大学生活不适应现象5
三、适应大学生活的原则和方法8
第二章 适应大学学习24
一、大学生学习概述25
二、大学生学习心理问题及调适28
三、大学生学习的良好适应36
四、考试焦虑及调适46
第三章 适应大学交往53
一、大学生人际交往概述54
二、大学生人际交往的认知障碍及调适57
三、大学生人际交往的心理障碍及调适62
四、大学生人际交往的技巧70
第二篇 发掘自我潜能85
第四章 认识崭新的自己85
一、潜能的开发源于自我意识86
二、大学生自我意识的发展、偏差及调适92
三、大学生健康自我意识的培养98
第五章 职业生涯规划106
一、职业生涯规划的含义、特征和意义107
二、大学生职业生涯规划的步骤和方法109
三、职业生涯规划的实现115
第六章 学会掌控情绪130
一、情绪概述131
二、大学生情绪障碍与调控135
三、大学生健康情绪的标准与培养150
四、大学生心理压力及缓解153
第七章 塑造完美人格165
一、人格概述165
二、大学生常见的人格问题及矫正172
三、大学生健全人格的塑造180
第三篇 走向成功之路197
第八章 求职择业准备197
一、求职择业的健康心态199
二、求职择业心理障碍及调适205
三、求职择业心理指导214
第九章 求职择业策略222
一、择业观与择业原则223
二、薪水谈判及策略228
三、就业协议书与劳动合同的签订233
第十章 练就创业精神248
一、创业概述250
二、创业品质及能力的培养255
三、创业心理指导267
第十一章 人人都能成功278
一、把握成功的机遇279
二、掌握打开成功之门的金钥匙286
三、走向成功297
主要参考文献308