图书介绍
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- 凤凰丽人编著 著
- 出版社： 北京：当代世界出版社
- ISBN：9787509004531
- 出版时间：2009
- 标注页数：254页
- 文件大小：37MB
- 文件页数：264页
- 主题词：女性－美容－基本知识
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图书目录
序 懒美眉可以一样美丽！1
第一章 懒美眉的面子工程2
人可以老，皮肤不能老2
盼下班，更盼小脸下“斑”7
深层补水，女人真的是水做的12
脱水食物就像身体里的“尿不湿”17
不做“厚脸皮”女生21
敏感肌肤的“多事之秋”25
热性食物是痘痘的“元凶”29
从“搓抹布”到“摸情人”31
紧致肌肤，偷偷藏起我的年龄34
消灭粗大毛孔——控油，控油，再控油38
与青春“痘”有关的日子42
战“痘”得来的大学问45
从“黄脸婆”到“白雪公主”的食疗方49
第二章 细节决定美丽——给好底板上再加分56
不做顾盼生姿的“熊猫”美人56
让电眼水汪汪的妙招60
亮眼睛的法宝——氨基乙磺酸64
千万不要对你的鼻子“施虐”67
闪亮皓齿自己造70
娇媚樱唇“粉嘟嘟”74
同为瓜子脸，西瓜子还是葵瓜子81
吃吃喝喝也能做精致小脸美人86
呵气如兰，为美丽加分再加分89
第三章 做正看“X”侧看“S”的极品妖精94
减肥不是减健康94
好女不过“百”99
小“腰”精都是小妖精103
练就传情的性感美腹108
做女人还是“挺”好113
提起你的娇“翘”美臀118
女人的型取决于女人的背123
跟“拜拜肉”说拜拜127
“上半身美人”都不敢逛街啦132
美人骨，灵魂和肉体交汇之处137
第四章 自信就是从头美到脚142
光泽秀发，无屑飘扬更显魅惑142
芝麻、核桃粉是最好的护发素147
最是那一低头的温柔150
手是女人的第二张脸155
炎炎夏日，你“足”够美吗161
让你变成香香公主的妙方165
学贵妃入浴，做出水芙蓉170
花言茶语，美丽全身上下172
第五章 健康调养是美丽的根本176
多关爱自己作为女人的根本176
排毒养颜，瑜伽之魅178
女人越暖越美丽180
冬季可以适当“吃冷”184
与难言的便秘say goodbye186
美女是睡出来的191
气血充足则百病皆无195
中医疗法应对每个月的“那几天”201
该如何与“好朋友”友好相处205
生理期是美容、丰胸的好时机209
第六章 食物内养，八九不离“食”214
没有食物不能解决的事214
如何吃出一张桃花脸218
茯苓、薏仁，懒美眉的最爱222
蜂蜜，美容原来如此甜丝丝226
珍珠粉，内服外敷功效显著228
玉米、红薯，懒美眉的肠内革命232
菠萝，身享美丽口享甜236
第七章 汤汤水水养美人240
牛奶美容之完全方案240
香浓豆浆，喝出女人好颜色244
菊花枸杞茶，懒美眉的幸福生活247
美人煲汤，仿佛等待一场爱情250
最适合OL的汤水茶饮253