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第一种能力 规划能力—赢在起跑线上1

规划能力让梦想起航1

懂得规划才能节省行动的时间3

设定明确的目标5

用心规划自己的人生线路6

培养预知未来的前瞻力8

探寻你的职业锚9

脚踏实地，从最基础的事情做起12

工作不仅仅为了薪水13

第二种能力 把握机遇的能力—抓住机遇才能改变命运15

抓住机遇才能改变命运15

瞬间机遇，永恒回报17

为自己创造更多的机遇19

于无声处听惊雷，机遇总是不起眼20

掌握信息，捕捉机遇22

天下没有免费的午餐，机遇偏爱有准备的人23

不要轻言放弃，机遇就在身后25

第三种能力 推销自己的能力—为自己脱颖而出搭建舞台29

推销自己才能掌握人生主动29

自我推销才能赢得青睐31

打造完美的第一印象32

善于发挥口才的作用34

让对方做主角36

求职面试，三分人才，七分口才38

先推销自己，再推销商品39

自我介绍有方法42

第四种能力 打造个人形象的能力—形象决定成败45

成功形象吸引成功45

形象是你事业的代表47

良好形象为内涵增值49

选择最得体的服饰50

让自己看起来像个成功人士51

热情大方让你的形象更深入人心53

宴会形象展现良好自我55

交往技巧让你获得更多青睐57

举止优雅，风度翩翩59

第五种能力 沟通能力—有效沟通是合作成功的关键61

沟通使矛盾化解61

沟通帮助你达到目的63

你真正需要的是：积极倾听65

做个自信的讲话者66

欲有效沟通必谙熟礼仪68

与同事沟通要“以心换心，以情换情”70

管理者的沟通艺术70

学会与难相处的人沟通73

第六种能力 拓展人脉的能力—你的人脉价值百万77

朋友多多，机会多多77

拓展人脉才能得到更多的信息79

深交靠得住的朋友81

多结交一些带“圈”的朋友82

主动，便赢得了成功人脉的一半84

让朋友成为你的人脉大树86

亲戚，越走越亲87

恰同学少年，相互提携89

老乡多多关照91

第七种能力 借用外力的能力—借力使力，乘风而起93

善假于物，成功才能更轻松93

善于借力，才能方便自己95

借别人的才学做自己的事96

“寄生者”的才智97

向优秀的人学习99

依靠贵人，抬高自己的身价100

依靠同仁，打开事业新局面102

依靠朋友，成就事业103

依靠对手，让对手为己所用104

第八种能力 识人用人的能力—掌握“读人术”，成就大事业107

处世需要辨别真伪107

识透人心才能潇洒走四方109

知彼才有胜算110

通过态度预测他人的行为111

投其所好，观其人品113

见微知著察人法114

了解他人的需要115

感情投资让你一本万利117

得意时记得安抚失意人118

巧妙运用尊重的策略119

打造你的亲和力121

表达你的好感122

第九种能力 求人办事的能力—游刃社会的处世智慧123

在求人的理由上做文章123

办事必知的忌讳125

充分利用对方的同情心126

央求不如婉求，劝导不如诱导128

请将不如激将130

欲求先予，让对方知恩图报132

找准送礼的时机134

对症下药，送礼求人136

把握送礼的分寸137

第十种能力 与人合作的能力—合作促成和谐多赢139

我们需要与别人合作139

合作才能共赢141

相互包容是合作的前提143

信任是合作的基石145

在团结中合作147

互相协作，取长补短149

摒弃不合时宜的个人主义150

第十一种能力 影响他人的能力—影响力升值身价153

品读影响力的内涵153

影响力让个人的身价升值155

强化认同，赢得影响力156

锁定需求，就是锁定影响力158

公众讲话：提升影响力的最好时刻160

第十二种能力 发挥优势的能力—优势就是核心竞争力163

发挥优势，改变令你不满的现状163

发挥优势，提高你的竞争力165

打造个性品牌166

树立自信169

扬长避短170

知识让强项更强172

第十三种能力 适应能力—不能改变环境，但可以改变自己175

适应能力让你独领风骚175

引爆机智，以变应变才有机会177

不做环境的俘虏，主动体验各种生活179

学会自我调整，锻造自身承受力180

融入陌生人群181

适应一份新工作183

第十四种能力 随机应变的能力—灵活变通驾驭意外185

变通是成功的要素185

临危不乱，才能赢得生机187

以己变应万变189

工作中没有一成不变的计划191

突破一切常规193

应对变化需要冷静195

灵活善变，摆脱困境197

不露声色地把危机消弭于无形198

第十五种能力 整合资源的能力—1+1＞2199

资源整合使你做事如鱼得水199

资源整合能让1+1＞2201

积极思考202

不要脱离群体204

着眼于大局206

整合社会资源208

升级你的人脉智囊团211

第十六种能力 创新能力—思路有多远，就能走多远213

创新所到之处，难题迎刃而解213

不断创新，成功就会降临214

不按常理出牌216

摆脱思维定式218

形成创新思维的习惯220

发散思维法222

质疑思维法223

逆向思维法225

第十七种能力 学习能力—持续学习，与时俱进227

生命的根本保证是学习227

学习能力是可持续成功的保证229

经常拜读经典名著，学会阅读230

实践之中出真知：善读无字之书232

学习要选用适合自己的方法234

建立合理的知识结构236

养成终身学习的习惯238

第十八种能力 自我反省与修正的能力—在自省中突破和成长241

自省的人才会有进步241

反省助你破译自我魔镜243

遇到问题，从自己身上找原因245

见贤思齐，见不贤而内自省247

在错误中学习和成长249

第十九种能力 控制情绪的能力—用理智驾驭生活251

控制好情绪才能成大事251

情绪化将扼杀你的幸福253

换个角度看问题254

能屈能伸256

转移自己的注意力257

宽容为你赢得好人缘259

幽默强化人的亲和力261

用你的热忱感染他人263

第二十种能力 调节心态的能力—心态影响人生265

改变心态就能改变人生265

调整好心态才能跨越困境266

学会将压力转变为动力268

拿得起，放得下270

塑造积极心态271

坚持下去，笑到最后273

永远进取，永不言败274