图书介绍
高级自卫术PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 马中碧编著 著
- 出版社： 武汉：湖北科学技术出版社
- ISBN：7535233066
- 出版时间：2005
- 标注页数：194页
- 文件大小：4MB
- 文件页数：200页
- 主题词：防身术
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]
下载说明
高级自卫术PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
概述1
一、高级自卫术的特点1
二、中外自卫术发展概况3
三、如何自修高级自卫术3
自卫武器与人体要害部位5
一、人体自卫武器5
二、其他可利用武器14
三、人体要害部位18
习练自卫术的宗旨与原则27
一、自卫术的宗旨27
二、十大自卫原则27
防范与正视歹徒33
一、预先防范33
二、学会洞察34
三、保持距离34
四、正视危险35
高级自卫术的力量练习36
一、拳的力量练习36
二、掌的力量练习40
三、爪指的力量练习45
四、腿的力量练习46
五、日常无处不习练47
六、攻击力量的自我测试48
高级自卫术的基本技术51
一、攻击技术的动力定型训练51
二、防守反击的动力定型训练101
高级自卫术典型战例113
一、主动攻击的典型战例113
二、防守反击的经典战例128
三、近体缠斗的经典战例143
四、以少对多的经典战例154
五、对付凶器的经典战例163
六、司机反劫持自卫战例191