图书介绍
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- 景丽编著 著
- 出版社： 成都：成都时代出版社
- ISBN：9787807058892
- 出版时间：2009
- 标注页数：67页
- 文件大小：10MB
- 文件页数：73页
- 主题词：瑜伽术－基本知识
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图书目录
Part1瑜伽美颜的原理1
能治好并强化自律神经的失调2
功率良好的呼吸法，能使体内的氧气增多2
能使血液循环良好，细胞转为年轻3
能使荷尔蒙及淋巴液的分泌转为旺盛3
Part2景丽美颜瑜伽——为你的美丽加分5
一、白里透红，与众不同6
二、防止过度消瘦25
三、防止脱发30
四、焕发性感魅力35
五、瑜伽休息术46
每天必做的8个美容瑜伽基本动作49
Part3瑜伽美人美丽花“招”53
去角质妙招54
新鲜面膜DIY56
全身嫩白美人浴58
美肤加水站60
瑜伽美人功课表62
Part4景丽信箱64
瑜伽练习心得66