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绪论 从现在起感谢折磨你的人吧1

为什么要感谢折磨你的人1

生活在折磨中升华3

给自己一个突破自我的机会5

错过花朵，你将收获雨滴7

感谢折磨你的人就是在感恩命运8

从现在起，感谢折磨你的人吧9

第一章 感谢生命中折磨你的人1

第一节 苦难是一道美丽的人生风景2

苦难是把双刃剑2

重要的是你如何看4

人生需要苦难的洗礼7

超越人生的苦难8

抓住机会，用苦难磨炼自己9

打开苦难的另一道门11

第二节 人生没有真正的难题14

日子难过，更要认真地过14

铸就坚韧的品格16

改变你生命的视角18

人生没有真正的难题19

世上没有“不可能”20

把不幸当作机遇21

向折磨说一声“我能行”23

冲出自己编织的“心理牢笼”25

第三节 信念在挫折中闪光28

信念就是成功的天机28

绝不放弃万分之一的成功机会30

一切皆有可能31

用信念支撑行动32

充满希望就能挖出生命的宝藏33

沙漠里也能找到星星35

相信自己思想的力量36

相信自己总有一天会成功37

第四节 在逆境中不妨微笑40

人生没有承受不了的事40

黑暗，只是光明的前兆42

厄运不会长久43

为自己点一盏心灯44

给自己树一面旗帜47

失意不可失志49

第二章 感谢事业中折磨你的人51

第一节 每个人都需要一个伟大的梦想52

突破自我，就能突破人生的瓶颈52

每个人都需要一个伟大的梦想54

带着梦想上路56

穷人最缺少什么59

危机才能催生奇迹61

别让赚钱成为你人生的唯一目标61

第二节 让自己变得卓越不凡63

追求卓越才能成为核心人物63

把自己的定位再提高一些66

人生随时都可以重新开始67

下定决心去做伟大的事业69

不要再迷迷糊糊过日子71

第三节 突破你心中的瓶颈74

突破你心中的瓶颈74

恐惧会使你沦为生活的奴隶76

不要被贫困压倒78

常识有时比理论更重要80

不要做一名精神贫穷的人81

世上没有绝对的完美82

第四节 失败往往是成功的开始84

泥泞的路才有脚印84

在失败的河流中泅渡85

错误往往是成功的开始86

不要被困难吓倒88

挫折是强者的起点89

从失败中获取经验91

把失败当做一块踏脚石92

学会从失去中获取94

任何时候都不要放弃希望96

第五节 依赖别人，不如期待自己98

自卑和自信仅一步之遥98

最优秀的人是你自己100

做你自己的上帝101

要保有一颗积极进取的心103

依赖别人，不如期待自己104

自信会使你的生命得到升华105

相信自己，才能超越自己107

第三章 感谢职场中折磨你的人109

第一节 “蘑菇经历”是一笔宝贵的人生财富110

“蘑菇经历”是一笔宝贵的人生财富110

人生总是从寂寞开始111

砸烂差的，才能创造更好的113

不要让自己成为“破窗”114

耐心地做你现在要做的事116

第二节 感谢在工作中折磨你的人118

工作中的折磨使你不断超越自我118

学会必要的忍耐120

体谅老板，未来才能做好老板123

顾客把你磨炼成上帝的天使125

第三节 感激对手，有利于提高自己128

善待你的对手128

远离虚荣才能接近对手131

心胸开阔，天地自然宽广133

感谢你的竞争对手134

第四章 感谢生活中折磨你的人137

第一节 从内心选择幸福138

爱情的折磨会使一个人的灵魂得到升华138

家人的折磨对你是一种幸福139

折磨伴着你成长141

从内心选择幸福，人生才会阳光明媚142

第二节 永远保持一颗年轻的心145

心里拥有阳光就会拥有机会145

永远保持一颗纯真的心147

剔除生命的碎屑148

清扫你心灵的垃圾149

努力塑造一个最好的“我”150

世界的颜色由你自己来决定152

第三节 转换情绪，生活就会充满乐趣153

把怒气转嫁到小事上153

操纵好情绪的转换器155

做自己情绪的主人157

冷静方显大勇气159

不要为小事抓狂161

争吵只会给你带来不幸163

时刻让你的内心绽放微笑164

第四节 人生的差异在于你的选择167

人生需要舍弃167

人生的差异在于你的选择169

合适的才是最好的170

放弃是成功的另一种选择171

新生活从选定方向开始173

坚持，折磨之后就是成功175