图书介绍
怎样吃最安全PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 范志红著 著
- 出版社： 北京：化学工业出版社
- ISBN：9787122034243
- 出版时间：2009
- 标注页数：202页
- 文件大小：86MB
- 文件页数：212页
- 主题词：饮食营养学－基本知识
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]
下载说明
怎样吃最安全PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
一 我们的饮食生活为什么越来越不安全了？1
1.逃避不了的饮食污染2
2.有人把工业原料加进我们的食物6
3.你最爱吃的家常菜也有毒吗？8
4.到底要不要吃剩菜19
5.大家都喜爱的腌制食品能不能吃23
6.“奶粉门”时代我们应该怎样购物26
二 是因为食品添加剂的存在吗？29
1.食品添加剂是做什么用的30
2.为什么都说自己“绝对不加防腐剂”33
3.抗氧化剂又是什么36
4.让你享受美妙口感的疏松剂38
5.香香甜甜的奶昔里藏着什么秘密40
三 我们还能吃什么？42
1.天然谷物最营养43
2.蔬菜一定要多吃48
3.豆类蔬菜有何出众之处72
4.调味蔬菜仅仅是调味吗？77
5.上帝的食品—菌类蔬菜84
6.神奇的藻类蔬菜88
7.瓜类蔬菜有何价值94
8.新鲜水果不可少99
9.鸡蛋虽小学问大115
四 我们应该怎样吃？121
1.蔬菜也要健康烹调122
2.想健康 要低盐124
3.甜食只能偶而吃133
4.自己做饭最健康141
5.烹调时如何减少脂肪摄入143
6.你会正确使用冰箱吗145
五 超市里的加工食品安全吗？149
1.关于方便面的几个疑惑150
2.面包：健康价值细细看154
3.速冻食品：小心商品提前过期156
4.蔬菜类158
5.肉类160
6.奶类食品162
7.面食类164
8.解读食品标签166
9.正确对待零食179
六 喝得安全更重要！184
1.健康喝牛奶185
2.应该怎样喝豆浆189
3.喝饮料喝的是什么195