图书介绍

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快速精通心理学
  • 宿春礼,于海英编著 著
  • 出版社: 北京市:中国言实出版社
  • ISBN:9787802500471
  • 出版时间:2009
  • 标注页数:261页
  • 文件大小:18MB
  • 文件页数:275页
  • 主题词:心理学-普及读物

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图书目录

前言1

上篇 走近心理学3

第一章 感觉——在与外界环境的接触中实现自我的成长3

我们怎样触摸世界——感觉3

大学生宁愿放弃每天20美元的报酬,也要离开实验室——感觉剥夺5

五彩缤纷的世界从何而来——视觉7

水墨画中“皎洁”的月亮——有趣的视觉现象8

优美动听的声音从何而来——听觉11

我们怎样感受冷、热、疼痛——人类的其他感觉13

变了味的“珍珠翡翠白玉汤”——感觉适应16

第二章 知觉——带有感情色彩的心理印刻20

拇指怎能遮住帝国大厦——知觉20

花瓶还是人头——知觉的选择性22

B还是13——知觉的理解性24

有趣的点子图——知觉的整体性25

“左看右看上看下看”都一样——知觉的恒常性28

戴上棱镜之后还能准确指认目标吗——知觉适应30

一斤棉花和一斤铁哪个更重——错觉及其产生原因32

第三章 意识——持久而神秘的精神能量36

心理学的鸡尾酒会现象——意识及其特征36

深不可测的海底冰山——潜意识38

梦是妻子,睡眠是丈夫——睡眠与梦41

梦从何处而来——梦的形成43

做梦会影响休息——梦的作用45

“忽忽悠悠就瘸了”——心理暗示48

舒舒服服地“睡”吧——催眠50

为什么会“视而不见,听而不闻”——注意52

你能一手画方一手画圆吗——注意分配54

第四章 记忆——一个可实时更新却无法改写的人脑硬盘58

我们是怎么记住事物的——记忆的奥秘58

为什么看得清,却记不住——感觉记忆60

为什么打完电话就把刚才的号码忘了——短时记忆63

一旦记住就永远不会忘记吗——长时记忆66

不要等墙倒塌了再来造墙——艾滨浩斯遗忘曲线68

记忆中的“虎头豹尾”现象——系列位置效应72

怎样记忆会更有效——记忆方法74

第五章 动机——解读行为背后的内在动因78

徐悲鸿为何在买画时赞画——动机及其功能78

五个玩牌的小孩为何心思各异——需要决定动机81

为何人在饥肠辘辘时难以自我实现——需要层次理论83

为何一心想考好成绩的考生却发挥失常——动机与行为85

一夜的真诚换来了一生的辉煌回报——动机与效果不一致88

第六章 情绪和情感——一种可控非遗传的后天智力91

喜怒哀乐是怎么回事——情绪91

情绪是需要满足与否的晴雨表——情绪由需要而定93

心境、激情、应激——情绪状态分类95

短暂的情绪VS持久的情感——情绪与情感的区别和联系99

情绪的指南针——表情100

被“法液”吓死的凶手——情绪与身心健康102

如何与不良情绪说“再见”——情绪调节五法105

第七章 智力——智力就是适应力109

警车鸣笛寻找受伤的老太太——思维及其特征109

人会越来越聪明吗——智力成长曲线111

大器晚成的马援——智力的个体差异113

高智商就一定有能力吗——智力≠能力116

第八章 人格——探究独具魅力的个性120

江山易改,本性难移——人格及其特征120

人格是天生的还是后天形成的——人格成因122

多血质、黏液质、胆汁质、抑郁质——气质及其类型123

人心如面,各不相同——性格126

性格是生命的“导向仪”——性格影响身心健康127

性格可以改变吗——健康性格的培养129

第九章 人的社会性——每个人都害怕孤独132

我们害怕孤独——人是社会的动物132

跟着大多数人走——从众134

发人深省的米尔格拉姆实验——社会服从137

洪川大师的“神品”是怎样诞生的——社会助长VS社会干扰140

为什么“三个和尚没水喝”——社会懈怠143

面对呼救,为何人们会坐视不管——旁观者效应145

下篇 心理学的应用151

第十章 婚恋中的心理学——透视人们的情感世界151

刻骨铭心的初恋——初恋的内心体验151

情人眼里出西施——恋爱中的晕轮效应153

热恋之后的茫然与失落——恋爱中的“高原心理”154

多次的谈,多次的等待——恋爱的自惑心理156

爱有多深,恨就有多深——热恋需要心理距离157

当爱已成往事——失恋后的心理调节159

落花有意,流水无情——如何走出单相思160

婚礼前迟疑的新娘——“婚前恐惧症”161

罗曼蒂克之后的迷茫——新婚心理调适163

婚后无话可讲的夫妻——婚后“爱情沉默症”165

家庭航船沉没后——离婚后的心理调适167

重入围城你做好准备了吗——再婚的心理调适168

第十一章 教育中的心理学——了解教育孩子的玄机172

布猴妈妈的启示——有奶不是娘172

“弄假成真”的谎言——每个孩子都是天才175

给孩子一件合适的“睡袍”——配套效应177

三次“奖励”后,王老师如愿以偿——巧用褒贬教育孩子179

奖励越多就越能延续孩子的好习惯吗——奖励的艺术180

再怎么努力也比不上楼上的明明了——习得性无助182

半途而止的讲解更有效——蔡加尼克效应185

教育孩子莫“超限”——超限效应的启示187

第十二章 管理中的心理学——探索管理中人的心理规律190

纺织厂调入男工之后的惊人变化——男女搭配,干活不累190

鲶鱼的追逐使沙丁鱼存活了下来——引入外部竞争机制192

一次失败的研究得来的启示——让员工宣泄不满194

六名女工成为被试后工作效率不断提高——人人需要尊重196

王先生的困惑迎刃而解了——激励员工有方法199

“得到上级的认可,是我最引以为豪的”——让员工拥有归属感201

第十三章 职场中的心理学——洞悉职场生存的奥秘205

从学生到职员的转变——初涉职场的角色转换205

良好的第一印象是职场的敲门砖——走好职场第一步206

情绪会像病毒一样传播——防止办公室“情绪污染”209

恐惧上班,害怕工作的背后——警惕上班恐惧症211

长假之后为何萎靡不振——摆脱假期综合征213

为何精英英年早逝的悲剧频频上演——提防精英综合征216

莫做职场“休克”的鱼——越过职场休克期218

频繁跳槽带来的恶果——应激反应综合征220

第十四章 健康与心理——构建身体与心理的和谐统一224

身体健康=健康吗——健康的含义224

笑一笑,十年少——心理健康与身体健康息息相关226

逃出现代压力网——学会给自己减压228

一个陌生女人的来电——合理宣泄有助于健康230

强忍眼泪等于“自杀”——哭泣有益健康231

一把小小的遮阳伞避免了一场械斗——情绪中的“蝴蝶效应”233

第十五章 身边的心理学——解读经典心理效应236

“鬼苹果”土豆的推广——禁果效应236

被出版商利用了的总统——名人效应238

“机长综合征”的心理学解释——权威效应240

山里的水真甜——安慰剂效应243

“长沙妹子不可交,面如桃花心似刀”——刻板效应245

以小人之心,度君子之腹——投射效应247

被噪音吓得大败而逃的元军——噪音效应249

算命先生为什么说得很准——巴纳姆效应251

排队上车&一拥而上的原因何在——破窗效应252

乐极生悲,祸福相随——心理摆效应254

李白缘何一生漂泊,壮志难酬——亡斧疑邻效应256

大街上跟我穿一样衣服的人为何越来越多——视网膜效应257

师不必贤于弟子——贝尔效应与戴维现象259

后记261

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