图书介绍
图解自我按摩PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 王友仁编著；张宝荣绘 著
- 出版社： 北京：华文出版社
- ISBN：7507509095
- 出版时间：2000
- 标注页数：179页
- 文件大小：4MB
- 文件页数：190页
- 主题词：
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图书目录
第一章 按摩疗法的基本知识1
第一节 概述1
第二节 按摩的治病原理2
第三节 保健按摩的作用6
第四节 按摩的治病特点10
第五节 按摩的适应症与禁忌症12
第六节 按摩后的反应13
第二章 经络穴位的基本知识15
第一节 经络与穴位的概念15
第二节 经络与穴位的作用21
第三节 穴位的主治性能22
第四节 配穴规律及方法24
第五节 常用穴位28
第三章 按摩常用手法及其作用62
第一节 按法62
第二节 摩法64
第三节 推法65
第四节 拿法66
第五节 揉法68
第六节 搓法70
第七节 弹筋法70
第八节 拨筋法71
第九节 振颤法72
第十节 拍打法73
第十一节 捏脊法74
第十二节 运动法75
第十三节 指针法82
第十四节 动压法83
第四章 骨伤科疾病按摩法85
第一节 落枕85
第二节 颈椎病87
第三节 肱二头肌长头肌腱炎89
第四节 肩关节扭挫伤90
第五节 肩关节周围炎91
第六节 肘关节扭挫伤95
第七节 网球肘96
第八节 腕关节急性扭挫伤97
第九节 指间关节扭挫伤99
第十节 腱鞘炎100
第十一节 腱鞘囊肿100
第十二节 岔气101
第十三节 腰肌劳损102
第十四节 腰椎间盘突出症103
第十五节 腰椎骨质增生105
第十六节 髌骨软化106
第十七节 膝关节副韧带损伤107
第十八节 风湿性膝关节炎108
第十九节 膝关节骨质增生109
第二十节 腓肠肌痉挛110
第二十一节 踩关节扭伤112
第二十二节 足跟骨刺113
第五章 内科疾病按摩法115
第一节 头痛115
第二节 感冒116
第三节 支气管炎118
第四节 支气管哮喘119
第五节 高血压120
第六节 冠心病122
第七节 膈肌痉挛123
第八节 胃痛124
第九节 胃下垂126
第十节 腹泻(五更泻)128
第十一节 便秘130
第十二节 糖尿病131
第十三节 泌尿系感染133
第十四节 前列腺炎134
第十五节 前列腺肥大135
第十六节 阳痿137
第六章 神经科疾病按摩法139
第一节 神经衰弱139
第二节 三叉神经痛140
第三节 面神经麻痹141
第一节 闭经143
第七章 妇科疾病按摩法143
第二节 痛经144
第三节 盆腔炎145
第四节 白带过多146
第五节 妇女尿失禁147
第六节 急性乳腺炎148
第七节 乳腺增生150
第八节 更年期综合症151
第八章 五官科疾病按摩法154
第一节 近视眼154
第二节 鼻炎157
第三节 口腔炎158
第四节 咽喉炎160
第五节 牙痛161
第六爷 齿龈萎缩162
第七节 耳鸣耳聋163
第九章 按摩与保健164
第一节 健身长寿的自我按摩法164
第二节 消除大脑疲劳的自我按摩及转腰功166
第三节 解除老年人视力疲劳的自我按摩法170
第四节 儿童保健与捏脊法172
第五节 易筋经外经图解173
第六节 八段锦图式176
后记179