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前言1

内容提要1

第一章 早期东胡1

（一）东胡早期的事迹1

（二）东胡早期的社会和文化4

（三）东胡早期的活动范围及东胡族系9

第二章 乌桓的社会制度13

（一）乌桓人的经济生活13

（二）乌桓人的邑落组织18

（三）乌桓的奴隶和母系社会的遗迹23

第三章 乌桓族的兴衰及其与中原王朝的关系28

（一）乌桓人最初的驻牧地——乌桓山28

（二）西汉中期和东汉初期乌桓人的两次南迁36

（三）东汉中期以后的乌桓人43

（四）两汉王朝的护乌桓校尉及其对内附乌桓人的管理52

（五）曹操远征三郡乌桓60

（六）三郡以外乌桓的衰落、迁徒和融合66

第四章 东部鲜卑78

（一）东汉时的鲜卑及檀石槐建立鲜卑部落军事大联盟78

（二）轲比能统一漠南及宇文、段、慕容各部的继起82

第五章 拓跋鲜卑87

（一）拓跋鲜卑的远祖及其最初的驻牧地——大鲜卑山87

（二）拓跋鲜卑早期的经济生活和社会组织92

（三）代政权的兴亡及北魏王朝的继立96

（四）由游牧经济转向农业经济，由奴隶制转向封建制及孝文帝的改革101

（五）北魏末年各族人民大起义及北魏王朝的崩溃109

（六）鲜卑的语言112

（一）秃发鲜卑迁入河西及树机能的反晋117

第六章 西部鲜卑117

（二）秃发南凉的兴亡122

（三）乞伏鲜卑及其建立的西秦132

第七章 柔然146

第八章 吐谷浑161

第九章 契丹167

（一）契丹的来源及其早期的社会167

（二）辽政权的建立及契丹社会由奴隶制转向封建制171

（三）辽王朝的“因俗而治”及其统治地区的政治、经济183

（四）辽宋关系及辽王朝统治下的民族斗争和阶级斗争190

（五）契丹的文化194

第十章 黑契丹——耶律大石西迁及西辽政权的建立199

第十一章 库莫奚209

（一）蒙古的族源——蒙兀室韦214

第十二章 早期蒙古214

（二）蒙古草原地区社会的发展及成吉思汗对各部的统一217

（三）蒙古封建汗国的建立及其向外的军事扩张227

第十三章 元明清三代的蒙古237

（一）元代蒙古地区的社会经济237

（二）明代鞑靼蒙古的盛衰244

（三）清代的漠南蒙古和漠北蒙古254

第十四章 蒙古族的文化和宗教262

（一）元明清时期的蒙古文化262

（二）元明清时期蒙古人的宗教信仰269

附历史地图：269

（1）两汉时期乌桓人驻牧地示意图269

（2）耶律大石西迁路线示意图269

（3）蒙古及四邻各部分布示意图269

附图片：20幅269