图书介绍
图解经络按摩手册PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 茹凯主编 著
- 出版社： 长春：吉林科学技术出版社
- ISBN：9787538437645
- 出版时间：2008
- 标注页数：188页
- 文件大小：27MB
- 文件页数：190页
- 主题词：经络－按摩疗法（中医）－图解
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图书目录
PART1 亚健康猛于虎亚健康定义8
漠视亚健康，后果很严重9
小测试：你亚健康了吗10
PART2 人体基本保健穴位与经脉图示人体基本穴位13
图示人体十二经脉17
PART3 自我按摩基本功关键是找准穴位24
基本按摩保健手法27
PART4 常见症状之经络按摩与食疗视疲劳——眼周穴位是重点32
头痛——头部穴位是关键37
失眠——手脚穴位齐上阵43
便秘——支沟和大肠俞轻松缓便秘48
月经不调——三阴交、血海专助女人53
食欲不振——脾俞、肝俞直接按59
免疫力下降——万能免疫寻百会64
头晕——筑宾穴和翳风穴来帮您69
脱发——直取阿是穴74
感冒——别忘了鱼际穴80
肥胖——腰部穴位轻松点86
腹泻——水分、天枢助安心92
健忘——膏肓、神聪显神通97
牙疼——脸部穴位来止痛102
体瘦虚弱——长强、气海助强身108
肩颈疼痛——曲垣、丘墟是专家114
慢性腰肌劳损——委中穴一按就跑120
疲乏——印堂就是来解乏的126
痔疮——二白、腰俞止血止痛132
鼻子过敏——迎香、鼻通顺手摸137
抑郁症——要靠天柱来对抗142
手脚冰凉——阳池来生热147
慢性咽喉炎——尺泽顺咽喉153
乳房疼痛——乳根穴解肿痛159
性欲减退——仙骨提情欲165
早衰——命门、神阙来保健171
心悸气短——神门、膻中解心病177
耳鸣——击天鼓自治耳鸣183