图书介绍
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- 巨雷著 著
- 出版社： 北京：电子工业出版社
- ISBN：9787121167362
- 出版时间：2012
- 标注页数：254页
- 文件大小：40MB
- 文件页数：261页
- 主题词：意志－通俗读物
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图书目录
第一章 意志力“立体”观1
A：生命的核潜艇：意志力的本质1
B：意志力是上帝给人类的特有礼物7
C：意志力是成功的始祖13
D：“老板”及“统帅”20
E：意志力“三步走”：决心—信心—恒心30
F：最高境界的意志力是什么样42
G：人一生必须掌握的7种意志力49
H：意志力提升的“普适性”法则62
第二章 感官训练73
A：感官训练的3大注意事项73
B：“千里眼”79
C：“顺风耳”87
D：“灵敏舌”94
E：“一闻知春”100
F：“一触即发”104
G：“玻璃”神经109
H：“定身法”115
第三章 思维升级121
A：专注力训练121
B：阅读训练125
C：思考力训练131
D：记忆力训练138
E：想象力训练144
F：拔除思维杂草150
第四章 情商攻略155
A：意志力决定情商水平155
B：独立自主方可做生活的主角161
C：“快刀斩乱麻”让你成功167
D：自制打造卓越人生172
E：培养刘德华式坚韧178
F：上进心让你闪光182
第五章 恶习铲除185
A：所有的恶习都可以铲除185
B：艺术化粗话189
C：从此不再不诚信192
D：不做“暴君”、“悍妇”196
E：给想象装上杀毒软件200
F：不抽烟、少喝酒是好习惯203
G：做到聚精会神209
H：脱掉“健忘大师”的帽子213
I：摆脱纠结216
J：不要没有主见，也不要自以为是219
第六章 意志力灭菌225
A：意志力患病时的常见特征与病因225
B：让实践和体育活动为意志力灭菌229
C：消除意志力的腐蚀剂235
D：控制自我情绪的黄金法则242
E：七大常见意志力疾病与自我治疗248