图书介绍
学会给自己望闻问切PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 大医堂著 著
- 出版社： 长春：吉林科学技术出版社
- ISBN：9787538460261
- 出版时间：2013
- 标注页数：183页
- 文件大小：78MB
- 文件页数：193页
- 主题词：望诊（中医）－基本知识；闻诊－基本知识；问诊－基本知识；切诊－基本知识
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图书目录
第一章 问寒热：为身体嘘寒问暖1
怕风不要紧，“防风”有措施2
畏寒怕冷，“白扁豆焖羊肉”给你暖暖身子4
轻度发烧不用急，家常办法帮助你7
治潮热，选鳖甲10
第二章 问汗：从“汗”情看健康13
黄芪大枣粥，治疗自汗的保健良粥14
黑豆浮麦汤，治疗盗汗的保健良方17
治疗心胸汗，多喝参归猪心汤20
薏苡赤豆粥，治疗手足汗的好帮手23
“凉肝猛将”龙胆草，治阴汗的良药26
第三章 问疼痛：疼痛是最好的大夫29
食用辛夷花煲鸡蛋，风寒头痛可驱散30
胸痛难忍，前胡粥是止痛治病的良药32
肋痛肝郁，疏肝解郁首选茉莉34
大枣生姜汤，治胃脘痛金方37
干姜粥，温中散寒治腹痛40
肾虚腰痛，韭黄炒猪腰“以腰治腰”42
银花薏米粥治疗耳痛45
第四章 问二便：藏在大小便里的健康密码49
尿频让人愁，核桃来解忧50
腹泻用茯苓，管用快又灵52
治疗便秘，常吃红薯54
小便不通，多食车前草粥57
小便失禁，试试芡实金樱粥60
第五章 问头身：从头身说健康63
吃天麻鸡蛋，头晕不再见64
“麻木不仁”，食用黄芪大枣粥67
四肢疼痛，薏米粥清热除湿，缓疼痛69
第六章 问胸腹：不容忽视的躯干不适73
腹胀难受时，来一碗砂仁鲫鱼汤74
胃胀不消化，家中常备萝卜汁76
胁胀不舒时，佛手柑粥帮你疏肝理气79
胸闷不爽时，紫苏粥给你好心情81
心悸不宁时，灵芝猪心汤给你安逸84
第七章 问耳目：耳聪目明，防止疾病潜伏87
肾虚耳聋，“以脏补脏”用羊肾88
杜仲炖腰花，防治耳鸣就靠它90
眼睛痒，止痒就用荆芥薄荷茶93
眼睛胀痛，蚌肉枸杞阿胶粥96
羊肝粥，近视的首选98
决明子茶，助你摆脱飞蚊症101
枸杞粥，防老花眼食疗养生粥103
第八章 问睡眠：审视睡眠状态下的生理信号107
长夜漫漫苦失眠，多喝莲子红枣羹108
多梦不用慌，酸枣仁来帮忙112
经常早醒，多食百合115
山药让嗜睡走开，和疲倦说拜拜118
第九章 问口味：改变食欲异常，调理口中异味121
吃不下饭，鸡内金山楂粥给你好胃口122
口中泛酸时，甘菊粳米粥有良效125
口甜，治之以佩兰128
嘴巴苦，栀子仁粥让你重拾甘甜味道130
口渴难忍时，西瓜有妙法134
吃得多又易饿，让绿豆来给你的胃清清火吧138
第十章 问经带：经带，女性健康的说明书141
月经量少，开淤行气用山楂142
经色浅淡，当归补血是关键145
经期延长，巧用圣药墨旱莲149
月经不定期，用白术可疏肝解郁153
白带过多，芡实核桃粥可扫除157
恶露不出，排除淤血找益母草160
脾胃虚弱型闭经，山药是补气良药163
第十一章 问小儿：做孩子的健康顾问167
良药苦瓜汁，可治鹅口疮168
姜糖水，治疗家中“夜哭郎”171
茵陈干姜饮，专治小儿黄疸174
马齿苋，治疗小儿脐疮177
育儿多留神，惊风就用连翘萝卜汁180