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第一章 漫说中医1

一、秀才学医，笼中抓鸡2

二、毋庸置疑的科学中医4

三、第一部经典——《黄帝内经》5

四、中西医的分水岭——《伤寒杂病论》7

五、中医的理念8

（一）整体观念9

（二）辨证论治10

六、中医的心11

第二章 中医学的哲学13

一、中医的矛盾论：阴阳学说15

（一）天地之阴阳15

（二）人身之阴阳17

（三）阴阳的相生相克、相互制约、相互转化17

（四）断阴阳，治百病20

二、中医的联系论：五行学说21

（一）五行是什么21

（二）五行的世界22

（三）五行的相生相克26

三、神奇的阴阳五行27

第三章 中医的核心：五脏六腑29

一、五脏31

（一）心（附：心包络）31

（二）肺34

（三）脾37

（四）肝41

（五）肾44

二、六腑47

（一）胆48

（二）胃49

（三）小肠51

（四）大肠52

（五）膀胱52

（六）三焦53

三、奇恒之府54

（一）脑54

（二）髓55

（三）骨55

（四）脉56

（五）胞宫57

第四章 中医的精髓：气血津液59

一、生命之根本为气60

（一）什么是气60

（二）气的生成61

（三）气的功能62

（四）气的分类64

二、生命之基础为血67

（一）什么是血67

（二）血的生成68

（三）血的循行69

（四）血的生理功能70

三、生命的储存为津液70

（一）津液的代谢70

（二）津液的功能72

四、气血精津液的关系73

（一）气与血的关系73

（二）气与津液的关系75

（三）血与津液的关系75

第五章 中医的网络：经络77

一、经络的组成和经络的作用78

（一）经络的组成78

（二）经络的作用79

二、十二经脉81

（一）手太阴肺经82

（二）手阳明大肠经83

（三）足阳明胃经84

（四）足太阴脾经86

（五）手少阴心经87

（六）手太阳小肠经88

（七）足太阳膀胱经89

（八）足少阴肾经90

（九）手厥阴心包经91

（十）手少阳三焦经92

（十一）足少阳胆经93

（十二）足厥阴肝经94

三、奇经八脉95

（一）督脉的循行及其生理功能95

（二）任脉的循行及其生理功能96

（三）冲脉的循行及其生理功能98

（四）带脉的循行及其生理功能98

（五）阴跷脉的循行及其生理功能98

（六）阳跷脉的循行及其生理功能99

（七）阴维脉的循行及其生理功能99

（八）阳维脉的循行及其生理功能99

第六章 人为什么会生病100

一、病因101

（一）外感病因102

（二）内伤病因108

（三）病理性因素112

（四）其他病因115

二、发病机制115

（一）邪正斗争与发病116

（二）影响发病的因素116

（三）什么是虚实118

（四）阴阳失调118

（五）气血失调120

（六）津液失常123

（七）脏腑病机124

（八）内生“五气”病机130

第七章 如何才能祛病延年134

一、天人合一是养生的基本法则135

（一）想要长寿，就一定要知道为什么会衰老135

（二）如何养生——减缓衰老的三种原则136

二、平衡阴阳五行是治病的基本方法139

（一）调整阴阳139

（二）平衡寒热虚实141

（三）扶正祛邪141

（四）调和气血142

（五）调整脏腑146

后记148