想开了就是天堂 活在当下的15堂人生宽心课PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

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第一堂课 往事如烟不可留，追忆只会徒增伤悲3

记忆盛不下太多的往事，该忘记的要学会忘记3

我们可以欣赏过去，但不可以停留在过去4

将过去的一切留在身后，开始今天新的征程5

一味眷恋过去，会永远走不出思维的“小巷”6

覆水难收，后悔无用8

忘记不该记住的是一种福分10

过去只可作为经验和教训，不必完全重复11

放下不在行动，不在嘴上，而在心里12

第二堂课 人生没有彩排，能把握的只有当下19

人生如戏，序幕拉开就不能再重来19

活在当下，全身心投入最好的事物20

昨天已过去，明天还未到，只有今天属于我们21

时光易逝，把握住当下就把握住了幸福23

幸福不是去追求还想要的，而是珍惜当下所拥有的26

唯有今天最宝贵27

把当下活得充实，生命便有了现实的意义29

不沉溺于过去，也不妄想未来31

人生的意义只能在“当下”寻找32

永远对当下说“是的”34

第三堂课 生活是一面镜子，你对它笑它也会对你笑41

美好的世界存在于感恩之中41

帮别人开启一扇窗，自己也会看到更完整的天空42

善待别人就是善待自己44

懂得感恩，人生将有无限的快乐45

不要抱怨玫瑰有刺，要为荆棘中有玫瑰而感恩46

包容铺就多姿多彩的人生道路47

“胸有成竹”时相信自己，“迷茫怅然”时相信别人49

第四堂课 人生是一次无法抗拒的旅行55

一个人追求的目标越高，他的才能发展得越快55

摆正自己的位置，才能走好自己的路56

人贵有理想，但更可贵的是为理想坚持不懈地奋斗58

梦想并不遥远，遥远的是没有计划的行动59

长期计划才是成功的“王道”61

希望总是美好的，但需要在当下一步一步地去实现62

当前进之路遇到障碍时，不妨尝试曲线前进65

第五堂课 生命的精彩在于过程，而不仅仅是结果71

懂得享受过程，生活才会充实71

向着目标前进时，别忘了偶尔停步，欣赏路边的景色72

总盯着别人的优点，就享受不到自己的美好73

经营好自己的兴趣，使“我之所爱为我天职”74

永葆一颗年轻的心，在生活中寻找乐趣76

无论做什么事情，首先要去做77

面对失败，找借口不如找方法79

第六堂课 心态对了，状态就对了85

不一样的心态造就不一样的人生85

选择决定成败，心态改变人生87

人生难免会遇到苦难，与其悲观抱怨不如积极面对89

不要“预支”明天的烦恼91

我们做不到完美，但可以向完美更进一步92

换一种思维方式，从“山穷水尽”到“柳暗花明”94

用阳光的心态享受现在的时光，人生会更精彩96

唯有肯定自己，人生才会精彩98

拒绝自卑，别让生活将你遗忘99

第七堂课 一切都可以变，除了信念105

信念就像内心的一盏灯，照亮我们的灵魂105

不仅要敢于梦想，更要敢于跟着梦想走106

不要惧怕前进路上的风雨，它们只是一道风景108

有“方向感”的信念，让我们的想法充满力量110

实现梦想，先要认识自己111

追随梦想，也就是追随奇迹112

追随梦想，首先要看清楚自己前进的方向114

第八堂课 人生需要磨炼才能成为真正的强者121

浮沉若茶，生命只有遭遇挫折才能沉淀下人生的幽香121

生活的魅力在于克服艰难与困苦123

逆境是上天赐予的礼物，要学会微笑着接受这份恩赐124

生命只有在逆境中才能进溅出奇迹的火花125

人生最大的困难是战胜自己127

世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人129

只有经得起逆境考验的人，才能成为真正的强者130

相信自己，一定可以战胜挫折131

第九堂课 忍耐寂寞是一种心智修炼137

孤独也可以是一种快乐，要学会享受137

自己就是一个奇妙的世界，在独处中领略自己的风采139

孤独与寂寞也是一种美，要学会欣赏140

独处，寂寞中有一种充实141

懂得了寂寞，便能从容地面对阳光143

友谊是人生不可缺少的，即使独行也要找到真挚的友谊144

第十堂课 淡定的人生经得起似水流年149

顺境的时候学会珍惜人生，逆境的时候学会坚强挺立149

用一颗平常心对待生活，才能领悟生活的真谛150

知足才能常乐，知足才能常安152

忍一时风平浪静，退一步海阔天空153

欲望是一柄双刃剑，一定要驾驭好它155

完美只在理想中，我们需要一颗平常心157

按照自己喜欢的方式去生活才会得到真正的快乐159

学会放弃，才能卸下人生的种种包袱轻装上阵160

第十一堂课 化繁为简是一种“不简单”的境界167

快乐源于“简单生活”167

在简单的生活中学会简单的快乐才是真正的幸福168

生活其实很简单，平淡而真实最美丽170

简约并不意味着退步，而是化繁为简171

微笑面对生活，生活将赋予你绚丽的人生172

放慢节奏从容生活，创造健康的人生174

适可而止，才能描绘出人生最美的画图176

第十二堂课 是非无处不在，把心放宽才能快乐183

把心放宽了，痛苦就少了183

宽恕别人，也是让自己的心灵获得自由185

凡事一笑而过，心情自然开朗188

做自己应该做的，别为小事而纠结190

只有原谅才能抚平你心中的伤痕193

仇恨只会换来仇恨，只有宽容才能换来宽容195

第十三堂课 很多痛苦皆因太过计较，凡事不必在意太多203

计较的越多，失去的就会越多203

对生活中的小烦恼要多包容少较真205

计较太多受累的只能是自己208

与人相处多体谅少计较，才会受到别人的欢迎210

凡事不必非争个是非曲直，重要的是自己心里明白213

胜利只属于做得最好的人，而不是争得最凶的人214

遇事多体谅他人，才能让自身心平气和216

第十四堂课 人生是自己的，不要活在别人的标准里223

过分在意别人的看法只会扰乱自己的分寸223

活出自己的风格，让别人去议论吧226

与其抱怨世界，不如改变自己229

做好自己，别在意别人的诋毁和诽谤232

自己的风光别人并不看重，别太把自己当回事儿234

第十五堂课 人生如处荆棘中，不动则不伤241

愚蠢的人用嘴斗，聪明的人用心争241

在是非面前保持沉默是最好的方法243

与其高声呼叫证明自己，不如默默流淌任人敬仰245

即使取得成绩，也要知道优秀的人并不只有你247

远离是非，内心才能清静249

在困境面前，你最需要的是冷静的头脑251

心静才能把事做透252