图书介绍
完美挥杆的秘密 图解高尔夫自学宝典 第2版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （美）谢丽尔·安德森，（美）布莱恩·A.克罗威尔，（美）汤姆·麦卡林著；明鑫译 著
- 出版社： 北京：人民邮电出版社
- ISBN：9787115276421
- 出版时间：2012
- 标注页数：224页
- 文件大小：52MB
- 文件页数：239页
- 主题词：高尔夫球运动－图解
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完美挥杆的秘密 图解高尔夫自学宝典 第2版PDF格式电子书版下载
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图书目录
第1章 高尔夫球入门2
1.1高尔夫运动的历史4
1.2重大赛事6
1.3名将传奇7
1.4如何打高尔夫9
1.5球场的类型11
1.6高尔夫球场各组成部分13
1.7记分15
1.8合理预期16
1.9为什么应该打高尔夫17
1.10高尔夫旅行18
第2章 球具20
2.1球杆22
2.2球杆各组成部分25
2.3去哪里购买球杆，如何购买27
2.4球和球座29
2.5携带球杆：高尔夫球袋和球车30
2.6衣服、鞋子、手套31
2.7其他重要又有用的小装置32
第3章 预备式——握法和站姿34
3.1抓住球杆36
3.2采用合适的握力38
3.3选择一种握杆姿势39
3.4手位41
3.5摆好站姿43
3.6选择球位45
3.7瞄准46
3.8调整球杆面击球角度48
第4章 挥动铁杆50
4.1挥杆52
4.2站位53
4.3挥杆练习55
4.4上杆56
4.5下杆61
4.6击球62
4.7送杆64
4.8收杆65
4.9挥杆路径66
第5章 发球68
5.1把球放在球座上70
5.2挥杆72
5.3选择球杆77
5.4发球路径78
5.5训练方法80
第6章 切球和劈球82
6.1什么是切球84
6.2切球站位85
6.3切球挥杆86
6.4在球道切球87
6.5在粗草区切球88
6.6什么是劈球89
6.7劈球站位90
6.8劈球挥杆94
6.9训练方法96
第7章 沙坑击球98
7.1沙坑的类型100
7.2果岭旁沙坑救球102
7.3球道沙坑救球109
7.4沙坑球位110
7.5训练方法113
第8章 推球114
8.1如何推球116
8.2握杆119
8.3站位121
8.4挥杆126
8.5观察果岭128
8.6控制距离129
8.7训练方法132
第9章 球场上134
9.1入场登记136
9.2热身137
9.3备齐装备142
9.4准备开始143
9.5规则回顾144
9.6记分151
9.7关键的高尔夫礼仪154
9.8高尔夫比赛形式158
9.9高尔夫比赛指南160
第10章 疑难问题攻略162
10.1搞定右旋球164
10.2搞定左旋球168
10.3避免打厚172
10.4避免打薄和削顶174
10.5避免腾空球176
10.6告别平直球177
10.7认识你所掀翻的草皮178
10.8凹坑击球179
10.9果岭环击球180
10.10树下击球181
10.11粗草区击球182
10.12侧坡击球183
10.13下坡击球186
10.14上坡击球188
第11章 提高球技190
11.1参加课程192
11.2有目的地练习195
附录A：名词术语197
附录B：挥杆动作205
索引215