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哈佛凌晨四点半 高中实践版
  • 韦秀英编著 著
  • 出版社: 北京:北京时代华文书局
  • ISBN:9787807697060
  • 出版时间:2014
  • 标注页数:246页
  • 文件大小:30MB
  • 文件页数:256页
  • 主题词:成功心理-青少年读物

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图书目录

前言1

第一章 释放你的潜能,目标定于哈佛之上2

用进废退,锻炼属于自己的思维模式2

提高自己的EQ,让IQ跟着暴涨7

幸福型汉堡,哈佛潜能激发法宝11

给心阴凉——潜能的释放需要平稳的平台17

深入挖掘你的大脑,让左脑帮助右脑再次发育21

掌握大脑的规律,善用你的天赋28

第二章 劳逸结合才是管理时间的要义34

抱怨是徒劳的——上坡路走起来总是辛苦的34

哈佛人的枯燥与快乐38

没有正确的答案,只有正确的时问43

奢侈不是年轻的主题——从浪费时间的泥潭中走出来47

第三章 学会思考比学会知识更重要54

哈佛关于思考的四条建议54

睡前五分钟向自己提出问题59

每日三省,助你立于不败之地65

第四章 管理好情绪你就赢了72

内在情绪与心态的自我剖析72

如何快乐——高中课堂里学不到的知识79

控制烦躁的三条锦囊85

做竞赛型选手——疏导紧张的情绪90

沉稳心细是逐渐成熟的表现97

第五章 诚信能发出比智慧更诱人的光泽104

作弊是最低劣的手段104

分析利弊,避免习惯性说谎110

诚信是所有学习和成就的基础116

挺起胸膛——只有不自信的人才善于欺骗121

“谎言”矩阵,说实话多晚都不晚126

第六章 成就哈佛毕业生“可怕”的领袖气质132

善于自我表现——争做学生领袖132

哈佛没有书呆子——成为魅力四射的“万人迷”137

别让“羞涩”埋没了你142

在高中校园里锻炼哈佛的精英气质149

具有领袖气质的精英都是沟通大师153

第七章 人声鼎沸的哈佛课堂,没有正确的答案160

谁都不是什么都懂,对权威说不160

说“不”的技巧——勇于质疑不等于粗鲁无知167

提问的能力——哈佛教授欢迎质疑172

列出质疑的问题,多思考,不轻信177

第八章 用失败者的逻辑看世界:从摔跤中让自己学会走路184

哈佛教育中的“挫折课”184

不争“第一”背后的意义190

总结失败,使之成为成功的垫脚石194

执著与坚持——失败者总会成功200

第九章 交朋友的艺术,良友一生受用206

编织人脉,从今天开始——哈佛社交课206

共进退,建立朋友之间的良性竞争213

左右逢源——哈佛大学对语言能力最高的评价217

真诚交流,朋友是你一生的财富222

第十章 考试这回事儿228

进入哈佛的条件不是分数228

合理运用时间——高考时间规划表231

不要错过,高考是场难忘的人生体验235

正确地自我评估,不让自己走错人生路239

经历高考,人生依旧如此美好243

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