图书介绍
大学生心理自助丛书 大学生心理健康朋辈互助PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 汪立夏，舒曼，胡燕编著 著
- 出版社： 北京：中国人民大学出版社
- ISBN：9787300216010
- 出版时间：2015
- 标注页数：189页
- 文件大小：83MB
- 文件页数：205页
- 主题词：大学生－心理健康－健康教育
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图书目录
第一章 心理健康自助1
第一节 认识班级心理保健员2
第二节 大学烦忧：勇敢面对生活挑战12
第三节 心理健康：从心开始18
第四节 人际关系：和别人再靠近一点25
第五节 建立自信：掌握磨砺宝剑的方法35
第六节 压力应对：逆风飞翔42
第七节 情绪控制：快乐的心灵处方51
第八节 网络成瘾：不做孤独的刺猬59
第二章 心理咨询互助67
第一节 朋辈咨询员：你需要哪些方面的成长68
第二节 朋辈咨询员：你有什么方法71
第三节 朋辈咨询员：对咨询的宣传75
第四节 常见的朋辈心理咨询技术79
第五节 咨询原则：不变的承诺85
第六节 咨询流程：及时地转介93
第三章 心理问题的识别97
第一节 大学生常见的心理问题98
第二节 抑郁症的识别及自测106
第三节 强迫症的识别及自测112
第四节 恐惧症的识别及自测116
第五节 焦虑症的识别及自测120
第六节 精神分裂症的识别124
第四章 危机干预132
第一节 危机：危险与机遇并存133
第二节 危机干预的基本步骤137
第三节 危机干预的技术140
第四节 自杀143
第五节 自杀危机的干预流程150
第五章 心理活动参与154
第一节 校园心理情景剧：演出心灵的精彩155
第二节 校园心理情景剧的操作策略160
第三节 团体心理活动：助人自助在行动166
第四节 团体心理活动的操作策略172
江西省高校大学生心理危机预警与干预方案179
参考文献186
后记188