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编者的话2

PART1 认识俄罗斯15

为什么要去俄罗斯16

包罗万象的文化16

无与伦比的美景16

不可错过的莫斯科18

多种多样的旅游目的地18

适合自由行19

俄罗斯小档案19

地理19

人口20

语言20

气候20

民族21

俄罗斯文化23

绘画23

芭蕾舞28

电影31

马戏31

文学32

名人32

俄罗斯节日和民俗禁忌34

特色节日34

风俗禁忌36

俄罗斯美食36

前菜36

小吃37

主菜38

饮品39

俄罗斯特产41

PART2 出行准备44

收集资料，制订计划46

签证准备46

行李准备48

如何入境48

最佳旅游季节50

经典行程51

PART3 游览俄罗斯57

首都莫斯科冷漠背后的热情59

探秘莫斯科文化不可不去的场所61

机场62

如何到达62

到达莫斯科62

火车站64

莫斯科市内公共交通66

莫斯科旅游特点70

来到莫斯科看什么72

莫斯科市中心区域72

克里姆林宫内必看景点74

莫斯科西部区域81

莫斯科其他区域的景观85

莫斯科远郊的名人故居89

大学92

住宿93

顶级酒店93

特色酒店95

平价酒店96

家庭旅馆97

青年旅社97

美食98

顶级餐厅98

特色餐厅99

咖啡店100

中国餐馆101

购物103

知名购物街道103

大型百货商场104

专卖店＆特色店105

市场＆跳蚤市场107

娱乐108

酒吧108

夜总会109

剧院110

电影院111

俄罗斯北部名城之旅抚摸俄罗斯的脉络112

STATION 1：诺夫哥罗德俄罗斯诞生的地方116

如何到达117

市内交通117

来到这里看什么117

住宿119

美食120

STATION2：加里宁格勒历经沧桑的“飞地”121

如何到达121

来到这里看什么122

住宿124

美食125

STATION3：彼得罗扎沃茨克清新的北方小城126

如何到达126

来到这里看什么127

周边游：基日岛127

住宿128

美食129

STATION4：摩尔曼斯克极地首都129

如何到达130

住宿131

美食131

俄罗斯金环之旅历史在身边静静流淌133

STTION 1：谢尔吉耶夫东正教的梵蒂冈136

如何到达138

来到这里看什么138

住宿138

美食139

STTION2：佩列斯拉夫尔－扎列斯基浓缩的历史139

如何到达140

来到这里看什么140

住宿140

美食141

STATION3：罗斯托夫钟声萦绕的古城141

如何到达142

来到这里看什么142

住宿143

美食143

STATION4：乌格利奇传奇的见证143

如何到达145

来到这里看什么145

住宿145

美食146

STATION5：雅罗斯拉夫尔俄罗斯的佛罗伦萨146

如何到达147

来到这里看什么147

住宿148

美食149

购物149

STATION6：科斯特罗马罗曼诺夫王朝的龙兴之地149

如何到达150

来到这里看什么150

住宿151

美食151

STATION7：苏兹达里尔不问尘事的博物馆城151

如何到达152

来到这里看什么152

住宿154

美食154

STATION8：弗拉基米尔古今交融155

如何到达155

来到这里看什么155

住宿157

美食157

购物158

圣彼得堡北方威尼斯161

到达交通163

航空163

火车165

长途汽车167

轮船167

市内交通168

来到圣彼得堡看什么171

彼得格勒区171

涅瓦河南岸173

瓦西里岛179

住宿180

美食181

购物183

娱乐184

伏尔加河畔探源之旅源远流长的俄罗斯母亲河187

StaTION1：梅什金老鼠之城190

如何到达190

来到这里看什么190

住宿191

美食191

STATION2：下诺夫哥罗德古罗斯博物馆192

如何到达192

市内交通193

来到这里看什么194

住宿196

美食196

娱乐197

STATION3：喀山宗教与文化融合之地198

如何到达200

市内交通200

来到这里看什么201

住宿201

美食202

娱乐203

购物203

STATION4：乌里扬诺夫斯克列宁的故乡204

如何到达205

来到这里看什么205

住宿206

美食207

STATION5：萨拉托夫精致的山水之城207

如何到达208

来到这里看什么208

住宿＆美食209

STATION6：伏尔加格勒硝烟后的宁静209

如何到达211

来到这看什么212

住宿212

美食213

娱乐213

STATION7：阿斯特拉罕河口古城214

如何到达216

来到这里看什么216

住宿217

美食217

高加索——神奇的休闲疗养胜地219

STATION1：索契俄罗斯“夏日之都”，冬奥会举办地222

如何到达224

来到这里看什么224

住宿227

美食228

娱乐228

STATION2：斯塔夫罗波尔矿泉疗养区畅游“水世界”230

如何到达231

来到这里看什么231

住宿235

美食236

探寻神秘的贝加尔湖追寻纯粹感受清新239

STATION1：伊尔库茨克清新小城242

如何到达243

来到这里看什么243

住宿245

美食246

娱乐247

STATION2：贝加尔湖西伯利亚的明眸248

奥尔洪岛250

如何到达250

住宿＆美食250

利斯特维扬卡村251

如何到达252

来到这里看什么252

住宿＆美食252

远东的商贸风情品味被忽略的风景255

STATION1：符拉迪沃斯托克俄罗斯东方的海上大门258

如何到达260

来到这里看什么261

住宿262

美食262

娱乐263

购物264

STATION2：哈巴罗夫斯克工业与文化并存264

如何到达266

来到这里看什么268

住宿268

美食269

娱乐270

购物270

STATION3：新西伯利亚历史和现实在这里对话271

如何到达273

来到这里看什么274

住宿275

美食276

娱乐277

PART4 俄罗斯旅游小锦囊278

日常生活280

礼仪、衣着280

时差280

电源280

货币280

小费281

营业时间281

安全警示281

报警急救电话281

Wi-Fi网络281

如何打电话281

出入境须知282

入境俄罗斯禁止携带的物品282

附录284

俄罗斯旅游常用语言贴士284

俄罗斯世界遗产列表285