图书介绍
重塑心灵 每个人都拥有让自己成功快乐的能力PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 李中莹著 著
- 出版社： 北京：北京联合出版公司
- ISBN：9787550251465
- 出版时间：2015
- 标注页数：271页
- 文件大小：65MB
- 文件页数：296页
- 主题词：成功心理－通俗读物
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图书目录
第一章 什么是NLP1
NLP是门什么样的学问2
今天的NLP仍会快速发展4
NLP对人生的多个方面都能带来正面影响8
NLP的基本精神：12条前提假设10
NLP部分基本术语简释17
拓展视野：美国人对NLP的理解21
第二章 信念系统23
什么是“信念”？24
什么是“价值”？34
什么是“规条”？37
信念、价值观、规条的相互关系38
改变信念系统的技巧41
拓展视野：轻松管理的十大要诀58
“阿Q精神”58
“拜木头现象”61
第三章 自我价值63
身份、角色与自我价值64
自信、自爱与自尊的关系68
自我价值不足的行为模式及原因70
自我价值与人生品质的关系74
最快建立自我价值的方法77
拓展视野：健康心理的思想和行为模式85
第四章 系统与理解层次87
“系统”和“三赢”88
系统性在不同人群与场合的运用92
大脑处理事情的逻辑层面：理解层次95
理解层次贯通法103
拓展视野：企业文化与团队和谐110
第五章 脑的运作与潜意识113
认识我们的大脑114
意识与潜意识119
如何与潜意识沟通127
如何消除压力132
拓展视野：四种脑电波状态138
儿童学习的苦与乐138
第六章 内感官与经验元素139
内感官140
判定内感官类型的方法142
三个内感官的强弱倾向148
判定内感官类型的意义150
内感官能力提升方法154
经验元素155
如何改变经验元素161
事情在脑里的位置——时间线166
拓展视野：选人用人的诀窍169
第七章 沟通171
沟通的含义及前提条件172
什么决定了沟通的效果176
沟通中需要注意的问题186
拓展视野：有效沟通的八点启示191
第八章 检定语言模式194
恰当使用正面词语195
检定语言模式197
扭曲类语式201
归纳类语式206
删减类语式209
运用检定语言模式的注意事项213
拓展视野：有效的谈判技巧215
第九章 情绪217
什么是“情绪”218
如何管理情绪224
处理本人情绪的方式226
处理他人情绪的方式228
对情绪的进一步认识231
拓展视野：从认识到管制236
第十章 缔造成功快乐的人生239
自我整合与力量提升240
选择、焦虑、风险、时间的处理技巧248
目标与人生262
拓展视野：如何驾驭逆境（AQ）270