图书介绍
准时下班的智慧 超有效的时间整理法PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 刘小明著 著
- 出版社： 北京：人民邮电出版社
- ISBN：9787115372505
- 出版时间：2015
- 标注页数：235页
- 文件大小：29MB
- 文件页数：248页
- 主题词：时间－管理－通俗读物
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图书目录
第一章 浪费时间就是浪费生命2
事前不做计划，做时手忙脚乱2
总是做一些无关紧要的事情5
“只要工作时间长，就可以证明我很努力”的误区7
犹豫不决没主见，总是问别人9
粗心大意不认真，损失灾难多12
总将小事变大，化简为繁15
要想成功，就要控制好时间节奏18
陷入资讯洪流，必将时不我待20
第二章 戒了吧！拖延症24
“快乐”的拖延， “昂贵”的代价24
果敢点，说干就干，现在去做26
“下一个”还有“下一个”29
不要一拖再拖，应逐项完成工作计划31
别找理由，少说“不知道”34
做好今天，让“明天”滚蛋吧37
临时事务多，别被牵着鼻子走40
及时改变，从拖延到高效的转变42
第三章 学习经典的时间管理法46
做了不如不做：帕累托象限管理法46
一次沉痛的教训：麦肯锡30秒电梯理论48
休息与工作同时进行：莫法特休息法51
时间的黄金法则：NLP时间生命管理法53
心无挂念做事：GTD时间管理概念56
制订合理的计划：方圆法则59
让时间与目标达成正比：目标法则62
积少也可以成多：长尾理论65
第四章 实现年度目标的重要法则70
看清实际情况，制订合理目标70
给目标排序，别胡子眉毛一把抓72
把“大规划”分解成“小计划”75
分清主次，艰难的工作不可弃77
持之以恒，别拿改变当儿戏80
检查效果，及时调整83
努力是行为，尽力是心力86
思想有多远，路就能走多远89
第五章 规划与细节一个都不能少92
提前规划，人生从容92
做好准备，不要临时骤变95
不要总是“最后冲刺”98
不做“有头无尾”先生101
不要忽略非重点性工作103
限定明确合理的最后期限106
了解别人的时间安排109
第六章 将计划精确到每一分钟112
掐指算算，还有多少“有效时间”112
目标要清晰，先做一张工作清单114
精确时间，用分钟测量工作效率116
找出规律，事情也能同时兼顾118
总结工作经验，找出做事窍门121
繁复东西简单化，简单东西量化124
做完不等于完事，更要系统化126
第七章 搞定一切还能玩的法则130
与其加班不如提前上班130
工作也要“合并同类项”132
劳逸结合，摆脱疲劳工作134
像消化食物一样消化工作137
有弹性才能有好效率140
耐心一点，专注一点142
每天反思，认知工作中的不足145
第八章 超赞的时间管理方法148
有效利用手机提醒功能148
把表拨快10分钟，事事抢在前151
善用便笺纸，让你的工作可视化153
学会整理，摆脱“洪水”文件155
懂得发掘，充分利用有效资源157
搜集并保留好用的办公模板160
把书桌上的文件资料建档、归类163
灵活使用各种联络工具166
第九章 高效能办公室170
不懂得授权，只能自己忙到死170
反复做，不如第一次就做对173
抓住重点，先做老板看重之事176
少留“尾巴”，把事情一次性解决179
懂得拒绝，学会说“不”182
琐事成堆，集中起来处理185
警惕！时间别被邮件偷走187
谈话和会议，避免漫无目的189
第十章 提高效率的人生法则192
乐在工作，才能赚取报酬192
认知自己，找回工作效率195
转换思维，才能催生创意198
打好每一个球，做好每一件事201
善于自我肯定，才有自身价值204
管理时间，为自己做本时间账207
努力不放弃，每天提高1％210
第十一章 享受更美好从容的人生214
利用碎片时间，上下班并不枯燥214
睡眠好，精力才充沛217
释放工作压力，摆脱失眠困扰220
工作途中，科学补充水果223
巧吃工作午餐，精力充沛做工作225
了解生理变动，合理安排工作228
有乐观情绪，才有从容的人生230
拥有健康，才能享受人生233