图书介绍
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- 成爱华，韩梅海主编；韩娴，王江梅副主编；马克，孙仁娟，陈珂丽等编 著
- 出版社： 北京：人民军医出版社
- ISBN：9787509185643
- 出版时间：2015
- 标注页数：320页
- 文件大小：48MB
- 文件页数：330页
- 主题词：白癜风－养生（中医）
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图书目录
第1章 总论1
第一节 养生学的特点及意义1
第二节 白癜风的概论7
第2章 中医学对白癜风的认识15
第一节 传统中医对白癜风的认识16
第二节 现代中医对白癜风的认识23
第3章 中医养生观及基本原则36
第一节 养生学的形成与发展36
第二节 中医养生的基本观念41
第三节 中医养生的原则52
第4章 精神养生57
第一节 心理健康的标准57
第二节 情志与健康59
第三节 调神养神法61
第四节 精神因素与白癜风68
第五节 白癜风患者的精神养生70
第5章 饮食养生97
第一节 饮食养生的基本理论97
第二节 饮食养生的作用98
第三节 饮食养生的原则100
第四节 四季饮食养生104
第五节 白癜风与饮食营养118
第六节 白癜风患者的饮食养生123
第6章 药物养生146
第一节 药物养生的作用机制146
第二节 药物养生的原则147
第三节 常用养生方药149
第四节 白癜风患者的药物养生152
第7章 针灸养生173
第一节 针灸养生的机制173
第二节 针灸养生方法174
第三节 白癜风患者的针灸养生181
第8章 推拿养生186
第一节 推拿养生的机制186
第二节 常用的推拿方法187
第三节 推拿养生的运用190
第四节 白癜风患者的推拿养生193
第9章 运动养生196
第一节 运动养生的机制及原则196
第二节 运动养生的特点和优点201
第三节 常用养生功法204
第四节 白癜风患者的运动养生213
第10章 起居睡眠养生233
第一节 起居养生233
第二节 睡眠养生240
第三节 白癜风患者的起居睡眠养生252
第11章 沐浴养生260
第一节 水浴260
第二节 药浴264
第三节 其他沐浴方法267
第四节 白癜风患者的沐浴养生271
第12章 环境养生276
第一节 养生环境与生态养生276
第二节 地理环境养生278
第三节 居住环境养生284
第四节 白癜风与环境因素292
第五节 白癜风患者的环境养生293
第13章 休闲养生299
第一节 休闲养生的意义及注意事项299
第二节 音乐养生300
第三节 弈棋养生304
第四节 书画养生307
第五节 其他休闲养生方法309
第六节 白癜风患者的休闲养生313
参考文献317