图书介绍
放手 走出关怀强迫症的迷思PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （美）梅洛迪·贝蒂著；谭晨译 著
- 出版社： 北京：电子工业出版社
- ISBN：9787121256073
- 出版时间：2015
- 标注页数：270页
- 文件大小：29MB
- 文件页数：297页
- 主题词：自我管理－通俗读物
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图书目录
第一部分 什么是共生依存？什么样的人是共生依存者？3
01杰西卡的故事3
02其他人的故事11
03共生依存25
04共生依存者的特点35
第二部分 自我照顾的基础55
05超脱55
06不要随着每阵风而摇摆69
07放自己自由79
08不做受害者89
09摆脱依赖105
10过好自己的生活123
11和自己谈场恋爱131
12学习接纳的艺术143
13面对你的感觉159
14愤怒171
15 是的，你能够思考185
16设立你自己的目标193
17沟通201
18实施十二阶段疗法213
19杂项花絮237
20重新学会生活，学会爱261
尾声269