快乐女人要做的100件事大全 全民阅读提升版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

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001 身为女人，享受做女人的乐趣1

女人最大的享受，就是享受自己身为女人1

被爱人呵护是女人的权利2

快乐时可以手舞足蹈，尽情表达3

难过时表现脆弱也没什么关系4

002 想要快乐，先要学会爱自己6

懂得爱自己的女人最美6

喜欢的事情就去做，别让人生留遗憾8

爱自己，就是让自己快乐9

什么都想要，往往都得不到10

003 做自己，悦纳真实的自我12

女人要认识你自己12

你只需要为自己而活13

太在意别人的眼光，将暗淡自己的光彩14

独一无二的你，要告诉世界：我很重要15

004 定义属于自己的幸福17

幸福是一种感觉17

幸福就是相伴一生18

幸福，取决你如何看待19

005 相信幸福一直都在21

停下来，感受幸福21

幸福不必“零存整取”，要“随挣随花”22

一念之间，幸福来临23

给幸福上个“闹铃”24

006 让信仰与希望指引自己26

女人需要一份信仰26

利用积极的心理暗示，生活更美好26

相信太阳每一天都是新的28

007 体会生活细微处的满足与快乐30

仔细想想现在拥有的美好30

快乐来自对生活细节的关注31

给生活加点情趣32

008 给自己一个清爽的生活环境34

养成整理的习惯，定期处理你的旧东西34

养点绿色植物，把春天搬到房间里35

用心装饰你的卧室36

009 做一些看上去“傻”却能让自己快乐的事37

听到或是看到好笑的，放声大笑吧37

去游乐场疯一天，不管自己是8岁还是28岁38

偶尔来点儿美食吧，即使你正在减肥39

找一个树洞，把你的秘密说给它听40

010 培养点儿爱好，生活可以更美41

用爱好来挖掘更多的生活乐趣41

女人至少应该有一项兴趣爱好42

爱好也可以变事业，实现双赢43

011 哄父母高兴，自己也会很快乐45

常回家看看，你的父母想你了45

孝女是这样炼成的45

不要等来不及报答时才说孝顺46

012 享受独处，一个人时也可以很好48

孤独的人“不可耻”48

留给内心一个恬静的所在48

适当的独处很有必要49

每天抽点时间，独自去散步50

013 留住那些曾经的美好回忆52

回到童年居住的地方看一看52

偶尔翻看过去的日记和照片53

听一听过去的经典老歌54

用相机捕捉每一个幸福的瞬间54

014 及时放松身心，让生活更开心57

劳累的夜晚，听听令人沉醉的音乐57

把最近的烦恼跟朋友说说58

不眷恋旧我，时时更新自我58

015 度假、旅行，享受身心愉悦的过程61

背着行囊，单独旅行61

去山顶看一次日出61

领略一次夕阳西下62

用心灵去感受才是旅行的意义63

016 选择喜欢的，工作可以很快乐64

做自己喜欢并擅长的64

工作并不只是赚钱的工具65

把工作当爱好，兴趣就来了67

跟喜欢的工作谈恋爱68

017 坚持梦想，并不断努力去实现它70

人生不是闲逛，给自己定个目标70

别去想“可能会很难”，做就对了71

为了梦想，坚持、坚持、再坚持72

018 给自己一个准确的定位74

给未来配个“望远镜”74

认真地问自己：你到底想要什么75

正确认识自己的长处和不足75

找到正确的位置，做好当做的事76

019 乐于接受挑战，每天都在成长78

以最佳状态迎接挑战78

要做就做到最好79

迅速玩转工作的妙招80

020 与同事并肩，不要一个人战斗83

合理搭配，工作不累83

“成功的果子”别一个人独吞84

出现问题，同事可不是你的“替罪羊”86

021 每天都要学习，努力做到最好87

学会学习，告别“本领恐慌”87

工作不停，学习不止88

学多学少，都不会是无用功89

022 对工作保持专注敬业的态度91

第一次就把事情做到位91

把敬业当成一种习惯92

对待工作全力以赴吧93

023 想升职加薪，就好好表现吧95

先用心做好眼前的，再考虑别的95

晋升的大门只为有准备的人敞开96

职场晋升，可以“插队”97

024 工作不浮躁，踏实地做好每一天99

用心做好在职的每一天99

认真地做好每一件小事100

脚踏实地才能跳得更高101

025 掌握让工作事半功倍的方法103

工作团团转，不如脑筋转一转103

最好的精力留着做最重要的事104

为工作拟定一个“行程表”105

工作也要扬长避短106

026 与同事愉快共事107

别在同事背后搞“小动作”107

职场和谐，该怎么做108

办公室恋情，到位不越位109

同事冷漠对你，你以微笑回应110

027 与上司相处要有原则111

与上司也是“距离产生美”111

给老板多一些理解和支持112

028 别把坏情绪带到办公室里114

别让脾气和眼泪和你一起来上班114

办公室里不能“喜怒无常”115

控制好情绪，工作更出色116

029 工作累了，就做点与工作无关的事118

工作的间隙，可以活动活动身体118

工作烦时先搁置一边，让自己静一静119

会休息的人才会工作120

合理地小小放纵，明天高高兴兴去上班121

030 不做工作狂，工作不是我们的全部122

不拿效率来强迫自己工作122

不会休息的人也不会工作122

忙里也得偷个闲123

031 自我投资，你就是最大的藏宝库125

学习一种技能125

看一些能指导身心的书籍126

利用网络，扩大自己的信息量127

032 发挥最大潜能，活出自己的价值129

唤醒你大脑中的9/10129

每个人都是未知的X130

影响力——女人们的魅力武器131

爆发你的潜能“小宇宙”吧132

033 想成功，现在就开始行动134

别让拖延的恶习阻挡你的成功134

光有想法还不行，还要积极行动135

跳起来，摘取“胜利的果实”136

把你的工作计划，从文字变成现实137

034 勤奋不懈，总会有惊喜138

勤奋的背后站着“成功”138

天道酬勤，勤奋终会有收获139

勤奋让平凡的女人不平凡140

035 自我激励，相信自己一定做得到142

“恐惧”并不那么令人恐惧142

将“不可能”变为“可能”143

女人“出丑”可以变“出众”145

036 不要给自己设限，不做怎么知道不能146

只有亲自实践的才是最对的146

什么都有可能发生，只要肯尝试147

相信自己比什么都来得重要148

放开你的心，努力成长149

037 学会自省，把自己调整到最佳状态151

忏悔鞭策我们更好前行151

归零是一个自我反省的过程152

定期修复你的灵魂153

038 遇事学会变通，不钻牛角尖155

工作也需要与时俱进155

思路中寻找出路156

条条大路通罗马157

脚步跟上，适应这个变化的世界158

039 培养创新力，生活更有趣159

创新就是敢于走别人没走过的路159

有些事可以倒过来做160

激发你的创造性思维160

040 利用好“直觉”这个秘密武器162

直觉让女人变成“魔术师”162

直觉助女人一臂之力163

要有意识地培养自己的洞察力164

041 用智慧指导自己做事167

分清轻重缓急，不为小事抓狂167

不能把“凑合”当成你的做事标准169

不要想“一口吃个胖子”，先踏实地把小事做好169

042 懂得选择和放弃，人生更幸福171

意见可以听听别人的，但是路要自己选171

有意识地忘却不快，才能快乐起来172

面临选择，不要左右为难172

043 正确看待世俗，回归现实生活174

及早看清现实，未来生活更好174

物质可以适当地爱一爱175

有积蓄才能做自己喜欢的事176

044 学会花钱和挣钱177

知道你的钱都花哪儿去了177

钱可以一点一点省出来177

只买需要的给自己178

045 从现在开始，珍惜时间180

“迟到女王”还是别做了180

规划每一天的时间181

治疗“拖延症”，你自己就是医生182

找出和你“躲猫猫”的时间184

046 女人要独立，坚持完整的自我186

女人还是花自己的钱最舒坦186

你先是你自己，才是谁的“某某某”187

消除依赖心理，做独立的自己188

047 勇于追求真爱190

与其被爱，不如去爱190

用行动告诉男人——请你追求我191

巧妙表露你的心192

048 真诚相待，才有真实的幸福194

把丈夫当做你生命的贵人194

爱与幸福都需要表达195

在生活的小细节中体贴他196

049 让你爱的那个男人离不开你198

保持神秘感，成全男人的万般想象198

放开他的人，网住他的心198

一个善解人意抵得过一百个国色天香200

050 对待爱情不要太盲目201

女人的字典里不能缺少“矜持”二字201

拒绝那个根本不爱你的男人201

可以恋爱N次，但不可滥爱一次203

051 如果他不爱你了，就放他走204

他走了，就不要傻等他会回头204

错过就放过，否则失去更多205

相信爱情终会找到你206

052 始终对婚姻怀有美好的期待207

其实，女人都需要婚姻207

不要为了结婚而结婚208

婚姻不是爱情的坟墓209

053 跟对人，才能收获美满婚姻211

正确的择偶心理是幸福的前提211

心中有爱的男人才值得你嫁212

合适比爱更重要213

054 给他尊重与信任，他会还你浓浓爱意215

要允许你的爱人有秘密215

无论何时，在人前维护他的面子216

给予你的爱人积极的肯定217

055 永远把家庭和睦放在第一位219

有问题别憋着，与爱人多沟通219

给予对方更多的理解和宽容220

可以吵架，但绝不要较真221

056 在爱人面前，做个“小女人”223

偶尔跟老公撒撒娇，能得到更多的呵护223

女人在老公面前要学会示弱224

给你的爱人一个温馨舒适的家224

057 不妨在婚姻中做个“利己主义者”226

不要一味顺从，留点个性给自己226

倾听自己的心声，不让男人定义你的价值227

即便成为家庭主妇，也不能放弃理想228

058 处理好自己与公婆间的关系230

像对待自己的父母一样对待公婆230

要学会巧妙地处理婆媳关系231

如何不让婆婆吃醋232

059 有自己的孩子，与孩子一起成长233

孩子是上天给女人最好的礼物233

做好孩子的第一任老师233

同孩子一起成长235

060 善意地对待身边的每个人236

多听少说，招人喜欢236

向帮助过自己的人表达感谢237

没有人会拒绝诚恳的道歉237

061 学会交朋友，培养自己的人脉239

多与优秀的人交朋友239

女人需要蓝颜知己240

朋友不是用到了才想起241

主动，你已赢得了成功人脉的一半242

良好的人际关系靠“播种”与“呵护”243

062 说让别人舒服的话245

多说“我们”少说“我”245

多用礼貌用语246

说“不”也要委婉地说247

真诚地赞美别人248

063 给别人带去快乐，收获更大的快乐251

大家乐，才是真的乐251

做个幽默的女人，走到哪都受欢迎252

张开热情的翅膀，做一个“微笑天使”253

064 乐观地过好每一天255

生活是一面镜子，你冲它微笑它才会对你微笑255

凡事往好处想，快乐是要自找的256

拥有乐观心态，才能发现美好257

面向阳光，将阴影抛在身后258

065 把生活想得简单些，快乐来得更容易259

简单，幸福生活的完美基调259

复杂是被我们自己吸引来的260

没有什么事值得一直忧虑261

保持平和的心态262

066 学会享受当下的快乐264

别让忙碌主宰你的生活264

抓住现实的时光265

逃不出的今天，回不去的过去266

回忆过去，不如改善现在267

享受现下能把握的幸福268

067 保持对生活的好奇心270

以童心感受世界，世界是五颜六色的270

将好奇作为进步的驱动力270

打开想象力，让生命充满灵动感272

068 没有命中注定，想要什么就努力争取274

优化自己的性格，你就比现在更好274

多说“我可以”，少说“我不能”275

自动自发地去与命运抗衡276

069 顺境逆境，都要勇于面对277

把挫折当成前进的必修课277

逆境中，保持一颗坚韧不拔的心278

承认不公平，才能更好地前行279

070 自己的“心坎”还是要自己迈过去281

没有跨越不了的事，只有过不去的“心坎”281

幸与不幸全在自己282

屈服于无法改变的，是另一种面对283

071 心中的爱，要学会与人分享284

人生是场旅行，分享温暖生命284

灵魂需要爱的滋养285

左手给予爱，右手收获爱286

072 感恩生活，享受每一天288

感恩是上帝赐予女人的礼物288

怀着感恩的心，才能获得内心的平静289

因为懂得感恩，让我们更快乐289

073 知足才能满足，要的越多越不快乐291

为利欲膨胀的心减减“肥”291

和自己赛跑，不要和别人比较292

只看我有的，我已经是富人293

074 让心静下来，很多烦事就没了294

体会心灵的静趣294

给自己一点安静的时间294

为心灵除尘，烦恼自然消295

075 宽容别人，也是解放自己297

宽容的女人，人见人爱297

用宽容感化别人的无礼298

原谅别人就是放过自己299

076 承认不完美，心灵才自由301

甘瓜苦蒂，物不全美301

接受残缺，才能获得完整302

包容不完美，才有完美的心境302

077 对生活多一分忍耐304

哑巴哲学：想说的时候忍一忍304

忍耐是一种智慧305

忍耐是成熟的开始305

078 必要时，装装糊涂吃点亏307

该糊涂时不妨糊涂一下吧307

做人何必太较真308

塞翁失马未必不是福309

关键时候要敢于吃亏310

079 与其抱怨生活不如改变生活311

不要将诉苦视作理所当然的事情311

别把抱怨“撒”得遍地都是312

积极行动，努力克服抱怨313

080 把坏情绪“扔”得远远的315

不要刻意放大自己的悲伤315

小心，别点爆了自己316

不妨假装快乐一下吧317

用沉默来回应无理318

081 学会缓解压力，才有继续的动力319

与压力“和平共处”319

把压力放在沙漏里320

疏导压抑，给当下解绑321

082 学会一种让自己美丽的运动323

瑜伽，在身体的舒展中体验美好323

舞蹈，曼妙身姿展现无限魅力324

游泳，打造你的完美曲线324

运动随心所欲，卧室也是健身房325

083 用食物与衰老作战327

女人应该学做美容靓汤327

留住青春，食谱中别少了新鲜果蔬328

顺应时节的食物最养颜330

084 定期为身体做检查332

每年做一次体检，做到心中有数332

妇科检查很重要，别太害羞了332

重视那些身体发出的“报警信号”333

085 会睡的女人美到老335

在正确的时间睡正确的觉335

给睡眠摆个完美的姿势336

能不熬夜就不要熬337

086 利用好大自然这个免费的健身馆339

与大自然亲近就能拥有健康339

别总在家做“宅女”，去呼吸新鲜空气吧340

到大自然中去感受万物生灵340

去田园采摘，感受农家风情341

放放风筝，放飞心情342

087 培养让身心健康的好习惯343

做勤快的小蜜蜂，戒掉不可救药的懒惰343

培养健康的生活习惯344

088 坚持科学饮食，合理的才是有效的346

别把身体当垃圾食品的回收站346

按时吃饭，让你的胃正常运转347

不吃晚饭也一定要吃早饭348

营养要均衡，身体才平衡349

089 把身体中的“毒素”赶出去350

健康排毒，运动先行350

掌握几种排毒方法351

多吃一些帮助排毒的食物352

芳香疗法，用香味清洁你的身体353

090 远离亚健康，展现最有活力的你354

亚健康状态，不容忽视354

很多疾病都是情绪惹的祸355

现在开始，摆脱亚健康的纠缠356

091 想要好身材，现在就行动357

控制体重是一种生活态度357

可以减肥但不能减健康358

减肥切忌上瘾，“清汤排骨”不是美359

092 拥有净透水润的皮肤360

美肤从了解自己的肤质开始360

按照正确的顺序使用护肤品362

何时何地，别忘了补水保湿363

093 别只爱护你的脸365

手是女人的第二张脸365

别让颈纹暴露你的真实年龄366

打造一双美足，为你的美丽加分368

爱护好乳房这个“生命源泉”369

094 学学化妆，在自己的脸上看到美好372

不会化面妆？至少学会化眼妆372

在适当的场合，化合适的妆374

卸妆比化妆更重要375

让化妆给自己带来一个好心情377

095 懂点穿衣哲学379

有自己的衣着品位，不盲目追求名牌379

巧妙运用色彩，让自己更漂亮380

配饰是女人的“小情致”382

了解你的贴身伙伴——文胸383

096 做个有品位有涵养的女人385

懂礼貌，有教养385

用社交礼仪映衬自己的优雅风度386

097 时刻让自己保持魅力388

温柔的女人最可爱388

散发属于你的“女人香”389

自信是女人最好的装饰品390

人格魅力让你超凡脱俗391

把自己当做女王392

098 做点什么，回报社会394

拥有一颗正义的心394

做一次志愿者或义工，帮助那些需要帮助的人们395

献一次血，挽救一个孱弱的生命396

099 为保护大自然尽一份力397

别怕麻烦，为你的垃圾分分类397

参与保护动物的活动397

100 始终相信这个世界是美好的399

相信一切美好的存在399

爱你身边的人，也爱这个世界400