图书介绍
健康生活小百科 健康素养PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 罗凤基主编;杨军,张春副主编 著
- 出版社: 北京:人民卫生出版社
- ISBN:9787117147439
- 出版时间:2011
- 标注页数:134页
- 文件大小:20MB
- 文件页数:145页
- 主题词:保健-基本知识
PDF下载
下载说明
健康生活小百科 健康素养PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台)。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用!后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载!
(文件页数 要大于 标注页数,上中下等多册电子书除外)
注意:本站所有压缩包均有解压码: 点击下载压缩包解压工具
图书目录
婚恋与早教篇1
1.早婚早育的危害1
2.近亲联姻的危害2
3.结婚不体检的危害3
4.包办婚姻的危害4
5.坐月子过程中的陋俗6
6.为什么不提倡同性恋8
7.不要干涉老人再婚9
8.为什么多子并不多福10
9.大力宣传母乳喂养12
10.嚼食喂婴儿的危害14
11.孩子的生长和发育规律14
12.过分溺爱孩子的危害16
13.看影碟会影响婴儿语言发育17
14.餐桌上教育孩子的危害18
15.为了孩子请勿在家里吸烟19
16.小儿要防秋燥20
17.学生用手机的危害21
养生与健康篇22
1.各国健康标准22
2.四字养生保健法24
3.苏轼养生四句话25
4.夏季保健七误区25
5.影响长寿的危险因素27
6.超负荷工作损害健康27
7.喝汤要讲究29
8.冬日临睡洗脚擦足的好处29
9.为什么年轻女性的手脚冰凉30
10.冬季别让不良习惯伤了眼31
11.生命在于运动32
12.健康行为革命35
13.体重正常还要健身吗37
14.时尚健身要护好腰39
15.外养内调可防止近视加重40
16.摒弃贪睡懒觉的习惯42
17.引吭高歌亦健身43
18.健康要摒弃的坏习惯43
19.饮酒时抽烟更易患食管癌45
20.不卫生的睡眠习惯对健康的危害45
21.预防痴呆的四忌48
22.刷牙有益健康48
23.好环境可以让人更聪明51
医疗行为与健康篇53
1.过分做胸透的危害53
2.讳疾忌医的危害54
3.用拖拉机送病人的危害55
4.滥用输液疗法的危害57
5.禁止“不安全注射”58
6.小病滥自治的危害59
7.不能轻信广告60
8.医生的10种行为令人讨厌61
生活行为与健康篇63
1.滥用化妆品的危害63
2.滥用暖气水的危害65
3.滥用洗衣粉的危害65
4.乱戴太阳镜的危害66
5.乱用他人生活用具的危害67
6.选家电别贪大求全68
7.贪恋移动电话的危害70
8.贪恋电视的危害71
9.打电话时嘴过度贴近话筒的危害72
10.长期饮砖茶会引起氟中毒74
11.火锅中大有隐患74
12.乱扔农药空瓶的危害76
13.滥施农药化肥的危害76
14.过分宠爱动物的危害79
15.口对水龙头饮水的危害82
16.不能乱穿工作服进家83
17.不能盲目避雷雨84
18.不能盲目进行日光浴85
19.电焊的预防措施86
20.勿与车辆抢道87
21.干洗店存在的安全隐患88
22.歌舞厅卫生状况令人担忧89
23.不能小视桑拿的卫生状况90
24.禁止在公路上打晒粮食90
25.禁止滥放鞭炮91
26.禁止滥烧秸秆92
27.禁止乱倒垃圾和乱抛果皮纸屑93
28.禁止随地大小便94
29.禁止随地吐痰95
30.燃煤取暖不可没有烟囱96
31.杜绝不文明的语言97
32.杜绝吸毒99
33.公共住宅公德100
34.纠正不卫生的“卫生”习惯101
35.盲目减肥的危害103
36.就餐时不要乱为他人夹菜105
37.穿衣不要太紧身106
38.束腰(胸)的危害107
39.看书和点钞时舔指头的危害109
40.读报之后要洗手110
41.饭前便后要洗手111
42.生活中滥接吻的危害112
43.老年人跳舞禁忌113
44.晾晒被褥时请别忘戴口罩113
45.美女健康十大杀手115
46.时尚生活暗藏健康危机117
47.睡觉枕头过高的危害118
心理健康篇119
1.过恐伤肾119
2.减压误区120
3.精神疾病与自杀120
4.抑郁症122
5.胃肠神经官能症125
6.心理会影响药效126
7.心理因素对健康的影响126
8.压力过大危害健康130
9.压力来自哪些方面131
10.有效减压的方法132
11.幸福必备的十大要素133