图书介绍
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- 杨培基，孙国民主编 著
- 出版社： 南京：河海大学出版社
- ISBN：9787563015375
- 出版时间：2008
- 标注页数：158页
- 文件大小：79MB
- 文件页数：166页
- 主题词：体育－高等学校－教材
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图书目录
上册1
理论知识1
第一章 现代社会与学校体育1
第一节 学校体育的目标1
第二节 现代社会需要人的现代化2
第三节 学校体育与人才素质的培养7
第二章 体育锻炼与运动处方13
第一节 体育锻炼的基本原则13
第二节 体育锻炼的内容与方法17
第三节 健身运动处方概述28
第四节 制定健身运动处方的基本原则和原理30
第五节 怎样制定健身运动处方32
第六节 实用健身运动处方37
第三章 体质测试与评价44
第一节 概述44
第二节 国家学生体质健康标准46
第三节 《国家学生体质健康标准》的测试方法56
第四章 运动卫生与自我监督63
第一节 运动卫生63
第二节 常见的运动性疾病的处理和预防68
第三节 常见的运动损伤与处理71
第四节 自我监督74
第五章 健康与健康教育77
第一节 健康概述77
第二节 健康教育83
第三节 大学生心理健康85
第六章 生殖健康92
第一节 女性性健康92
第二节 男性性健康93
第三节 计划生育94
第四节 性病的防治99
第七章 养生保健103
第一节 传统养生的理论103
第二节 传统养生的原则105
第三节 传统养生的方法106
第八章 奥林匹克运动113
第一节 奥林匹克运动113
第二节 发展的奥林匹克运动119
第三节 中国与奥林匹克运动129
第九章 安全与防范145
第一节 个人安全与防范145
第二节 体育活动的安全与紧急情况处理147
第三节 《学生伤害事故处理办法》的主要内容153
附录 《国家学生体质健康标准》实施办法157