图书介绍
普通高等学校体育教育专业主干课教材 田径 第3版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 李鸿江主编；李建臣，吴瑛，杨军等副主编 著
- 出版社： 北京：高等教育出版社
- ISBN：9787040329759
- 出版时间：2014
- 标注页数：398页
- 文件大小：6MB
- 文件页数：404页
- 主题词：田径运动－高等学校－教材
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普通高等学校体育教育专业主干课教材 田径 第3版PDF格式电子书版下载
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图书目录
基础理论篇3
第一章 田径运动概述3
第一节 田径运动的定义和分类3
第二节 现代田径运动的发展5
第三节 田径运动的属性和健身价值8
第四节 田径运动训练与技术发展11
第二章 田径运动的技术原理15
第一节 跑的技术原理15
第二节 跳跃的技术原理22
第三节 投掷的技术原理29
第三章 田径运动教学35
第一节 田径运动的教学过程与特点35
第二节 田径运动教学目标38
第三节 田径运动教学内容41
第四节 田径运动教学方法44
第四章 田径运动训练50
第一节 田径运动训练理论50
第二节 田径运动训练的主要内容54
第三节 田径运动训练的主要方法63
第四节 田径运动训练计划67
第五章 田径运动竞赛组织工作的基本知识75
第一节 田径运动竞赛的组织与编排75
第二节 田径运动竞赛裁判法88
第六章 田径场地的基本知识100
第一节 田径场地的发展与演变100
第二节 田径场地的设计与布局104
第三节 半圆式田径场跑道的计算与丈量112
第四节 径赛场地的画法115
第五节 田赛场地的画法118
第六节 田径场地的管理与保养121
实践篇129
第七章 短跑129
第一节 短跑运动发展概述129
第二节 短跑技术130
第三节 短跑教学136
第四节 短跑训练141
第八章 跨栏跑153
第一节 跨栏跑运动发展概况153
第二节 跨栏跑技术155
第三节 跨栏跑教学159
第四节 跨栏跑训练165
第九章 中长跑176
第一节 中长跑运动发展概况176
第二节 中长跑技术179
第三节 中长跑技术教学180
第四节 中长跑训练193
第十章 跳远203
第一节 跳远运动发展概况203
第二节 跳远技术204
第三节 跳远教学208
第四节 跳远训练214
第十一章 跳高223
第一节 跳高发展概况223
第二节 跳高技术225
第三节 跳高教学228
第四节 背越式跳高训练239
第十二章 推铅球246
第一节 推铅球运动发展概况246
第二节 推铅球技术249
第三节 推铅球教学252
第四节 推铅球训练257
第十三章 掷标枪262
第一节 掷标枪运动的发展概况262
第二节 掷标枪技术264
第三节 掷标枪教学267
第四节 掷标枪训练275
第十四章 其他田径项目介绍281
第一节 竞走281
第二节 障碍跑287
第三节 三级跳远292
第四节 撑竿跳高301
第五节 掷铁饼307
第六节 掷链球315
第七节 全能项目320
第八节 马拉松324
拓展篇333
第十五章 田径健身的理论与方法333
第一节 田径健身的定义与特点333
第二节 田径健身的分类与内容334
第三节 田径健身的锻炼方法336
第四节 田径健身的原则与指导342
第十六章 体能训练的基本方法346
第一节 力量素质训练346
第二节 速度素质训练353
第三节 耐力素质训练357
第四节 灵敏素质训练360
第五节 柔韧素质训练362
第十七章 趣味田径运动366
第一节 趣味田径运动概况366
第二节 趣味田径运动的特性和分类367
第三节 趣味田径运动的创编原则和方法372
第四节 趣味田径运动的示例介绍375
附录：田径运动专业术语简介382
主要参考文献387
作者简介388
后记397