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第一章 腰腿痛基础知识2

第一节 腰腿痛的病因2

腰腿痛是生理功能造成的2

骨骼受损害最易造成腰腿痛3

腰腿痛的致病因素有哪些4

腰腿痛如何分类6

神经性腰腿痛为何围困成功男士7

急性腰腿痛是怎样产生的8

慢性腰腿痛是怎样形成的9

膝关节有多少种关节炎10

为什么平地走路膝关节不痛而上下楼梯痛呢11

骨刺是什么11

有哪些疾病可导致腰痛12

为什么腰痛的患病率较高13

不同人群腰痛的常见原因有哪些15

为什么老年人常发生腰痛16

第二节 腰腿痛的临床表现18

腰椎间盘突出症有哪些典型症状18

腰椎间盘突出症患者为什么会发生脊柱侧弯19

急性腰扭伤会有什么表现20

为什么有时腰痛的表现不相同20

哪些韧带损伤最易造成腰痛22

什么是姿势性腰痛24

为什么骨质疏松症可引起腰痛25

妇科疾病引起的腰痛有哪些特点27

哪些疾病可以引起坐骨神经痛28

哪些情况可以引起髋关节疼痛29

强直性脊柱炎患者为什么常伴有髋关节疼痛症状30

股骨头缺血性坏死是怎么回事31

什么是髋关节骨关节炎32

髋部滑囊炎有哪些类型33

常见的膝关节周围韧带损伤有哪些34

什么是十字韧带损伤36

为什么踝关节外侧副韧带损伤较为多见37

跗跖关节扭伤是怎么回事38

为什么中老年人常诉说足跟痛39

第三节 常用的检查方法41

怎样做物理检查41

腰痛诊断中怎样做X线检查44

怎样进行腰痛的鉴别诊断45

腰腿痛患者应做哪些化验检查46

为什么要进行磁共振成像检查47

急性腰痛患者怎样进行自我检查48

什么是直腿抬高试验49

腰腿痛患者的感觉检查是怎么进行的50

常见的腿痛病如何鉴别51

第四节 如何爱护腰和腿53

如何避免腰扭伤53

孕妇如何防腰痛54

采取什么措施可避免产妇腰痛56

怎样预防坐骨神经痛57

坐骨结节滑囊炎有何预防办法58

如何预防骨关节炎59

如何正确预防骨质疏松症60

如厕为何不应该“马拉松”61

怎样轻便运动62

如何用手法改善腿足功能63

为什么不宜久坐沙发64

穿高跟鞋的利弊如何65

哪些人不宜穿高跟鞋66

青少年如何预防脊柱侧弯67

司机为何腰痛多，如何摆脱腰痛困扰68

怎样预防“欲言又止”的腰痛69

“办公族”如何避免颈腰痛71

第二章 简便防治腰腿痛74

第一节 急性腰扭伤74

什么是急性腰扭伤74

如何鉴别急性腰扭伤和腰椎间盘突出症75

如何预防急性腰扭伤75

急性腰扭伤的治疗原则是什么76

如何用体针法治疗急性腰扭伤77

如何用头针法治疗急性腰扭伤78

如何用拔罐法治疗急性腰扭伤78

如何用针灸加艾灸法治疗急性腰扭伤79

如何用中药治疗急性腰扭伤79

如何用手法治疗急性腰扭伤80

急性腰扭伤患者日常如何护理81

急性腰扭伤患者如何进行腰部功能锻炼82

第二节 腰椎间盘突出83

什么是腰椎间盘突出83

为什么会发生腰椎间盘突出83

哪些人容易得腰椎间盘突出症84

腰椎间盘突出症好发部位及前驱表现85

腰椎间盘突出症分几类86

腰椎间盘突出症有哪些临床表现87

腰椎间盘突出症患者需要做哪些检查89

保守治疗的方法有哪些90

为什么卧床休息就能治疗腰椎间盘突出91

什么样的患者需要手术治疗92

什么情况下可以采用介入疗法93

髓核化学溶解法是怎么回事93

手术后症状无好转是什么原因94

手术后症状加重怎么办95

手术后感染怎么办96

如何预防腰椎间盘突出96

产后如何预防腰椎间盘突出97

性生活过度会引起腰椎间盘突出吗98

如何才能知道是否患有腰椎间盘突出症99

避免腰椎间盘突出需要注意哪些事项100

如何用中药治疗腰椎间盘突出症100

腰椎间盘突出症如何保守治疗101

腰椎间盘突出症的手术方式有哪些102

腰椎间盘突出症手术后会引起哪些并发症102

为何腰椎间盘突出症容易复发103

第三节 腰肌劳损105

什么是腰肌劳损105

腰肌劳损有哪些临床表现106

劳累性腰痛也属于腰肌劳损吗106

白领工作者也会腰肌劳损吗107

年轻人会患腰肌劳损吗108

如何自我判断是否腰肌劳损109

如何防止腰肌劳损109

日常生活中如何预防腰肌劳损110

旅途中防止腰肌劳损需注意什么111

腰肌劳损的食疗方有哪些112

腰肌劳损应怎样治疗113

怎样进行腰肌劳损的手法治疗114

腰肌劳损有哪些运动疗法114

第四节 强直性脊柱炎115

什么是强直性脊柱炎115

强直性脊柱炎有何表现116

强直性脊柱炎的临床检查117

强直性脊柱炎X线检查118

CT检查118

强直性脊柱炎实验室检查119

强直性脊柱炎的诊断标准有哪些120

强直性脊柱炎如何治疗和功能锻炼122

如何进行功能恢复锻炼122

强直性脊柱炎还有哪些其他治疗方法124

强直性脊柱炎不同阶段如何进行治疗125

强直性脊柱炎和腰肌损伤有何不同127

如何自我检测是否患有强直性脊柱炎127

强直性脊柱炎患者如何运动128

强直性脊柱炎患者应多吃哪些食物129

强直性脊柱炎患者日常生活应注意什么130

第五节 第三腰椎横突综合征132

什么是第三腰椎横突综合征132

第三腰椎横突综合征是怎么引起的132

第三腰椎横突综合征有哪些临床表现133

第三腰椎横突综合征易与哪些疾病混淆134

第三腰椎横突综合征腰痛有何特点135

如何区别第三腰椎横突综合征与腰椎间盘突出症135

如何治疗第三腰椎横突综合征135

第六节 腰椎管狭窄137

什么叫腰椎管狭窄症137

间歇性跛行是怎么回事137

得了腰椎管狭窄症有什么表现138

如何鉴别患者是否真有腰椎管狭窄症138

腰椎管狭窄症与腰椎间盘突出症有什么不同139

疑有腰椎管狭窄症怎么办140

腰椎管狭窄症检查方法有哪些140

腰椎管狭窄症有哪些治疗方法141

腰椎管狭窄的患者不能走路但可骑自行车，这是怎么回事142

腰椎管狭窄症在什么情况下需要手术治疗143

腰椎管狭窄症手术治疗效果如何143

腰椎管内注射药物能治疗腰椎管狭窄症吗144

腰椎管狭窄症手术治疗后效果不好怎么办145

腰椎管狭窄症能否预防146

腰椎管狭窄术后能否弯腰搬重物146

第七节 梨状肌综合征148

什么是梨状肌综合征148

引起梨状肌综合征的病因是什么148

如何诊断梨状肌综合征149

梨状肌综合征应与哪些疾病相鉴别150

梨状肌综合征的简单疗法150

如何用手法治疗梨状肌综合征151

如何用推拿法治疗梨状肌综合征153

第八节 类风湿性关节炎154

什么是类风湿性关节炎154

类风湿性关节炎有什么症状154

类风湿性关节炎需要做哪些检查156

类风湿性关节炎如何诊断156

类风湿性关节炎需与哪些疾病相鉴别157

类风湿因子阳性就是类风湿性关节炎吗159

类风湿性关节炎有哪些预防措施159

类风湿性关节炎如何治疗161

关节痛就要休息吗161

有症状的类风湿性关节炎如何护理162

类风湿性关节炎患者饮食宜忌有哪些163

类风湿性关节炎患者应了解哪些医药常识164

第九节 骨关节炎166

什么是骨关节炎166

骨关节炎有哪些临床表现167

骨关节炎的诊断方法有哪些168

膝关节骨关节炎怎样进行封闭疗法170

髋关节骨关节炎怎样进行封闭疗法171

骨关节炎运动疗法有哪些172

骨关节炎体操疗法有哪些173

骨关节炎怎样进行推拿疗法175

骨关节炎沐浴疗法176

骨关节炎药酒疗法176

第十节 关节滑膜炎179

什么是关节滑膜炎179

滑膜炎有哪些临床表现180

怎样确诊创伤性滑膜炎181

创伤性滑膜炎封闭疗法182

关节滑膜炎外敷疗法183

关节滑膜炎中药疗法184

关节滑膜炎熏蒸疗法185

关节滑膜炎饮食疗法187

第十一节 足跟痛189

什么是足跟痛189

足跟痛的发病原因有哪些189

足跟痛应与哪些疾病相鉴别190

足跟痛就是足跟长了骨刺吗191

假性足跟痛是怎么回事？如何预防191

足跟痛如何预防191

针灸治疗足跟痛如何操作192

产后足跟痛怎么办193

足跟痛可以打封闭针吗193

足跟痛患者如何家庭护理194

第三章 治疗方法与用药196

第一节牵引治疗196

腰痛的牵引治疗是怎么回事196

哪些腰痛患者不宜进行牵引治疗198

为什么有些腰痛患者牵引治疗效果不理想199

什么是最常用的腰椎牵引方法200

牵引的其他特殊方法201

如何选择腰椎牵引模式202

进行机械牵引时患者应注意什么204

什么是腰椎徒手牵引206

如何进行腰椎摆位牵引207

如何开展家庭牵引疗法209

家庭牵引疗法如何具体进行210

怎样开展家庭徒手牵引疗法211

家庭牵引疗法时应注意什么212

第二节 人工关节置换214

什么是人工关节214

哪些患者应该换人工髋关节214

换人工髋关节后有哪些常见的不良反应215

哪些患者应该换人工膝关节216

换人工膝关节后有哪些常见的不良反应216

换人工膝关节后假体周围感染如何诊断218

换人工膝关节后引起伤口愈合不良的主要因素有哪些220

人工髋关节置换术后什么时候开始功能锻炼220

换人工膝关节术后怎样锻炼比较科学221

人工全髋关节置换术后患者出院后如何进行康复治疗222

第三节 中医治疗腰痛224

中医医学对腰痛的认识有哪些224

如何应用中药治疗腰痛225

怎样应用针灸疗法治疗腰痛226

如何应用针灸耳穴方法治疗腰痛227

如何应用推拿疗法治疗腰痛228

如何应用反背法治疗腰痛230

如何应用踩跷法治疗腰痛231

需要两人以上完成的推拿手法有哪些232

腰痛推拿手法治疗时应注意什么234

腰痛患者如何进行自我按摩234

如何采用拔罐疗法治疗腰痛236

如何采用刮痧疗法治疗腰痛237

第四节 常用药物239

杜冷丁239

芬太尼239

吗啡241

二氢埃托啡242

强痛定242

镇痛新243

平痛新243

阿司匹林244

布洛芬246

芬必得247

泰诺248

消炎痛249

去痛片250

扶他林251

炎痛喜康251

非普拉宗252