图书介绍
人体使用手册 中老年版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 吴清忠著 著
- 出版社： 上海：上海交通大学出版社
- ISBN：9787313129437
- 出版时间：2015
- 标注页数：230页
- 文件大小：63MB
- 文件页数：252页
- 主题词：中年人－保健－基本知识；老年人－保健－基本知识
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图书目录
第一章 对现代医学的质疑1
三个现代医学的现象1
计算机科技的启示2
关于血液检查的两个质疑5
第二章 人体的系统11
人体的功能系统19
网络系统29
经络系统血管系统神经系统淋巴系统什么是经络31
人体的硬件结构40
人体的修复能力44
第三章 人体的气血能量系统50
五个气血水平的疾病和症状51
人体气血升降趋势的症状和疾病56
运动不会增加能量58
气血能量的储存61
如何观察气血的水平和趋势64
第四章 寒气68
寒气的排除78
寒气的正确处理方法80
如何减少寒气的侵入83
第五章 病和症87
“病”和“症”的关系88
现代医学低估了人体的智慧93
第六章 日常保养95
敲胆经97
早睡早起103
按摩心包经106
不生气113
保持肠胃的清洁118
中医的各种治疗手段123
第七章 减肥126
肥胖不是吃得太多，而是排得太少128
心脏病是肥胖的原因130
不同体形的肥胖，有不同的原因132
肠胃问题是肥胖最主要的原因之一134
增加身体的能量，是减肥的第一课135
第八章 慢性病的调养143
痛风的调养147
过敏性鼻炎的保健150
失眠的调养154
再生障碍性贫血156
哮喘及长期咳嗽160
坐骨神经痛163
十二指肠溃疡、胃溃疡、胃出血165
骨质增生（骨刺）169
尿毒症171
法糖尿病179
肿瘤及癌症185
第九章 总结189
现代医学不像大多数人认知的那么昌明189
“中医现代化”不是“中医西医化”192
附录 中老年常见病问答197
腹部肝胆疼痛的问题198
上眼睑浮肿202
呼吸道过敏203
心跳快的问题204
老人右眼睛突然失明206
推背后的反应207
血糖问题207
关于高血压210
急性腹泻问题213
脊椎问题214
后记 愿天下人都能拥有健康的自信216
出版回顾 它不是灵丹妙药，而是受用一生的养生宝典220