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Part01 补益中草药轻松种6

中药与中草药的概念8

中草药繁殖方法10

中草药常见病虫害11

Part02 美容减肥瘦身好功效12

紫罗兰——美白祛斑、除皱润肤14

芦荟——美容、护发，治皮肤病16

玫瑰——改善皮肤，促进血液循环18

樱花——嫩肤、增亮肤色20

薰衣草——降脂美容、镇静催眠22

桂花——养颜美容、舒缓喉咙24

三色堇——杀菌、丰胸，治青春痘26

女贞子——乌须明目、补益肝肾28

车前草——清热明目、利尿30

堆心菊——肝肾阴虚，治须发早白32

番茄——减肥瘦身、消除疲劳34

Part03 花养女人幸福一生36

八宝景天——活血散瘀，治乳腺炎38

蒲公英——治急性乳腺炎40

萱草——治月经不调、乳腺炎42

鼠尾草——治月经不调、痛经44

鸡冠花——治痔漏下血，赤白带下46

木槿——抗病毒，防白带过多48

月季——活血调经、消肿解毒50

玉簪花——利湿、调经止带52

Part04 滋阴壮阳补气养血54

何首乌——养血滋阴、润肠通便56

两面针——活血化瘀、行气止痛58

鸟巢蕨——活血祛瘀，用于阳痿60

金毛狗蕨——治腰痛、尿频、遗精62

合欢树——安神解郁、开胃利气64

Part05 养生必先养脏腑66

百合——养阴润肺、清心安神68

栀子——护肝、利胆、降压、镇静70

假连翘——抗病毒，保肝抗炎解热72

冬青——补肝肾，强筋骨，安胎74

韭菜——补肾，健胃，提神76

藤三七——补肾强腰，散瘀消肿78

肉桂——治肾气虚乏，降血压80

香菜——开胃醒脾，促胃肠蠕动82

Part06 拒绝“三高”更健康84

台湾菊——高血压，治外伤、火眼86

洋甘菊——治疗失眠，降低血压88

苦瓜——降血糖、降血脂、抗炎90

芹菜——降血压、健脑镇静92

冬枣——降血脂，预防动脉硬化94

Part07 防癌抗肿瘤养生花草96

穿心莲——抗肿瘤，清热解毒98

长春花——防癌、抗肿瘤100

番木瓜——抗肿瘤、通乳、降压102

灵芝——保肝解毒、抗肿瘤104

马兰——败毒抗癌、消肿止痛106

天门冬——滋阴润燥，治乳腺肿瘤108

木本大豆——防乳腺癌、宫颈癌110

百香果——润肠通便，预防大肠癌112

菜花——清化血管、抗癌防癌114

Part08 药食同源祛百病116

薄荷——治神经痛、牙痛肿痛118

板蓝根——清热解毒，防感冒、利咽120

茉莉花——清热解表、目赤红肿122

郁金香——呃逆腹痛、口臭苔腻124

猪笼草——治肺燥咳嗽、百日咳126

满天星——清热利尿、化痰止咳128

朱砂根——消肿解毒、祛痰止咳130

鸭跖草——清热泻火，咽喉肿痛132

金银花——清热解毒、抗炎134

紫薇——咽喉肿痛，治肝炎136

迷迭香——镇静安神、醒脑，治失眠138

三七——散瘀止血、消肿定痛140

蓖麻——祛风活血、止痛镇静142

马樱丹——散结止痛、祛风止痒144

马齿苋——清热解毒、散血消肿146

风铃花——用于腹痛、胃脘痛148

酢浆草——解热利尿、消肿散瘀150

石竹——清热利尿、散瘀消肿152

山茶——凉血止血，治痔疮出血154

大丽花——活血散瘀，治跌打损伤156

使君子——杀虫消积，用于小儿疳积158