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宝宝的睡眠18

1个月18

了解宝宝入睡的最佳时机18

创造安全舒适的睡眠环境19

适当拥抱，改善宝宝睡眠21

掌握宝宝疲倦时的表现22

帮助宝宝分清白天和黑夜22

建立固定良好的睡眠程序23

帮宝宝养成良好的睡眠习惯23

睡眠能提高身体抵抗力吗24

宝宝睡眠时间会做梦吗25

宝宝要睡什么样的枕头25

2～5个月26

帮助宝宝养成规律的睡眠26

掌握帮助宝宝睡眠的方法28

不能长期让宝宝睡过软或过硬的床30

小睡很重要吗31

小睡如何分配34

宝宝睡觉时能开空调吗36

哪些疾病易导致宝宝睡眠异常37

急性中耳炎37

胃食管返流38

感冒导致宝宝打鼾38

宝宝过于肥胖38

宝宝扁桃体肿大38

宝宝增殖体肥大39

宝宝打鼾会有哪些后果39

宝宝打鼾会影响睡眠吗39

导致宝宝面部畸形40

影响宝宝听力发育40

影响宝宝睡眠质量导致抵抗力下降40

导致大脑供氧不足40

及时调整打鼾的状态41

改变宝宝睡眠的姿势41

及时治疗宝宝的感冒41

养成规律的生活习惯42

使用手术治疗42

宝宝的睡眠习惯会随着大脑的发育而改变42

3～4个月的宝宝睡眠状况43

如何安排3～4个月宝宝睡眠44

如何培养宝宝自我入睡能力45

6～7个月47

逐步纠正宝宝入睡难的问题47

建立更完善的睡眠时间表48

宝宝睡眠不好，爸爸妈妈相互指责怎么办49

对待睡前哭闹，态度要既关爱又坚定50

8～12个月51

坚持有规律的睡前程序51

正确对待宝宝早起的问题51

独立的过程中会有磕磕绊绊52

明确地对待宝宝的花招和发怒53

宝宝何时可以培养独立睡眠54

宝宝怕黑怎么办55

1～1.5岁56

让宝宝每天有1～2次小睡56

宝宝不愿意在床上待着该怎么办57

宝宝做噩梦怎么办58

宝宝夜惊怎么办59

1.5～2岁60

找出宝宝不想睡觉的各种原因，并有针对性地改善60

尽量让宝宝不要拒绝小睡61

宝宝哪些睡眠状况要注意62

宝宝满头大汗62

宝宝入睡后脸颊发红呼吸急促、脉搏加快62

宝宝入睡后哭闹、抓耳朵62

宝宝入睡后不断地咀嚼62

宝宝入睡后手指抽动或肿胀62

2～3岁63

正确处理宝宝睡觉磨牙63

安排好宝宝的午睡64

正确对待宝宝赖床的问题64

3～6岁66

小睡消失后调整宝宝睡眠66

循序渐进地帮助宝宝入睡67

入园之前调整睡眠习惯67

入学前需要改变睡眠策略吗68

宝宝的饮食70

0～2周70

选择母乳喂养70

学会打开乳腺管71

充分保证妈妈自己的营养71

采用正确的母乳喂养方法71

应尽早开始哺乳71

哺乳时间不必固定72

促进乳汁分泌72

完全塞入乳头72

喂完后轻拍宝宝的背72

学会判断乳量是否真的不足73

喂配方奶的方法74

哪些情况不能进行母乳喂养74

什么样的配方奶好75

2～4周76

正确增加宝宝的进奶量76

母乳喂养时76

配方奶喂养时76

掌握挤母乳的方法77

正确对待宝宝的体重数77

宝宝“消化不良”怎么办78

正确处理宝宝的便秘问题78

早产儿什么时候结束特殊照顾为好78

1～2个月79

逐渐确定宝宝的吃奶量79

用母乳喂养的宝宝79

人工喂养的宝宝80

要关注宝宝的排便情况80

防止宝宝过胖81

正确解冻母乳81

隔水烫热法81

恒温调奶器82

正确解冻母乳82

吸奶器的使用方法82

正确挑选吸奶器82

吸奶器的清洁和消毒82

2～3个月83

职场妈妈应该做的准备83

找到可应付紧急情况的亲人83

工作尽量简短83

教会宝宝用奶瓶83

宝宝不愿吸橡胶奶嘴怎么办84

带宝宝做健康检查84

找到宝宝厌食配方奶的原因85

3～4个月86

宝宝患有湿疹86

宝宝腹泻87

哺乳期减肥要避免影响乳汁分泌88

适量运动88

不吃甜食88

进食速度要慢88

保证食物的多样性88

4～5个月89

学会正确判断母乳是否充足89

寻找适合自己宝宝的配方奶89

5～6个月90

做换乳的准备90

给宝宝选择合适的餐具91

杯子91

碗91

匙91

添置其他必备物品92

湿毛巾要多备几条92

专用的宝宝餐椅92

给宝宝添加辅食的原则93

由少到多93

由稀到稠93

由细到粗93

不要过早地在宝宝的辅食里面加盐94

要选择正确的换乳途径94

男宝宝丁丁95

女宝宝小颖95

男宝宝轩轩95

6个月的宝宝吃哪些食物不安全96

主食类96

蔬菜类96

水果类96

零食类96

海鲜类96

豆类96

饮料类96

调味类96

荤食类96

6～7个月97

观察宝宝是否有食物过敏的现象97

婴儿米粉应该吃多长时间97

这个时期可以停止喂母乳吗98

母乳不足宝宝还不喝奶粉怎么办98

如何得知宝宝是否良好消化了辅食98

7～8个月99

7～8个月宝宝的饮食特点99

可以给宝宝吃这些食物99

注意出牙时期宝宝的营养100

维生素C100

钙、磷、镁、氟100

维生素A100

铁100

维生素D101

检查宝宝是否需要补钙101

多晒太阳补充维生素D102

逐渐让宝宝适应夜里不吃奶103

婴儿床过小103

夜里饥饿103

运动不足103

宝宝不肯用小匙怎么办103

8～9个月104

本阶段宝宝饮食104

观察宝宝排便情况105

正确看待宝宝腹泻106

关注宝宝的免疫力106

先天性免疫低下106

后天继发性免疫低下106

生理性免疫低下106

从各方面提高宝宝的免疫力107

母乳喂养——人生的第一次免疫107

不要吃得过饱——避免脾胃负担过重107

均衡饮食——提升防御功能107

免疫预防接种——积极主动应对107

规律的生活习惯——保持充足的睡眠时间107

抚触——改善宝宝的血液循环107

多喝白开水——保持黏膜湿润108

良好的卫生习惯——防止病从口入108

及时补充锌元素——提高身体免疫力108

提高宝宝免疫力的饮食方法109

水109

黄、绿色蔬菜109

菇类109

换乳期的宝宝为何容易免疫力低下109

宝宝营养不良的信号是什么109

9～10个月110

本阶段宝宝的喂养110

正确的喂养方法111

为宝宝养成用餐好习惯112

10～11个月113

循序渐进地添加辅食113

根据宝宝的特点采取不同的换乳方式114

过胖宝宝的饮食115

本阶段宝宝主要需要的营养115

11～12个月116

合理安排宝宝饮食116

当宝宝突然不想吃东西时的应对方法117

1岁以内的宝宝辅食里能放调料吗117

1～2岁118

周岁之后宝宝的喂养118

让宝宝练习用汤匙119

适当让宝宝吃一点零食120

食用时间不要离正餐太近120

新鲜、易消化120

零食不是奖励品120

少量适度120

少喝含糖饮料120

吃零食前后要注意卫生120

多大的宝宝可以吃坚果121

宝宝过胖怎么办121

2～3岁122

帮助宝宝养成独立进餐的好习惯122

培养宝宝良好的用餐习惯和礼仪122

适当让宝宝吃零食123

鼓励宝宝好好吃饭123

3～4岁124

合理安排3岁宝宝的饮食124

关注宝宝在幼儿园里的饮食情况125

如何防治宝宝偏食125

4～5岁126

4～5岁宝宝的饮食126

如何合理分配宝宝的零食127

宝宝经常“上火”怎么办127

5～6岁128

了解宝宝饮食上的嗜好128

饮食方面128

饮水方面128

了解这本阶段宝宝的喂养方法128

饮食习惯的培养129

了解宝宝吃零食的习惯129

如何了解宝宝的挑食行为130

宝宝的智能132

0～1周132

了解新生儿的六种状态132

了解新生儿的条件反射132

如何让新生儿游泳133

给新生儿做按摩134

头部按摩134

颈部和肩膀按摩134

胸、腹部按摩134

胳膊按摩134

腿部、脚和脚趾按摩134

后背按摩134

和新生儿做游戏135

扇扇子135

吹气135

“好斗的小兔子”游戏135

新生儿能否抱到户外去135

要不要为新生儿“挤乳头”135

要不要抱宝宝136

能给新生儿照相吗136

2～4周137

宝宝的感官和心智发育137

多与宝宝进行皮肤接触138

给宝宝做按摩138

第一节：按摩全身138

第二节：屈肘上举运动139

第三节：两臂交叉及肩关节运动139

第四节：伸屈踝关节140

第五节：屈腿及旋转运动140

第六节：托腰运动141

第七节：翻身、抬头运动141

如何锻炼宝宝的视觉能力142

如何训练宝宝的认知能力142

如何训练宝宝的社交能力142

宝宝能不能竖着抱143

1～2个月144

宝宝的感官和心智发育144

宝宝社交能力方面的发育145

带宝宝到室外做空气浴145

给宝宝做按摩146

如何训练宝宝的认知能力146

视觉训练146

听觉训练146

嗅、味觉训练146

如何训练宝宝颈部和抬头147

妈妈和宝宝一起去做体检147

家长能不能带宝宝出远门147

2～3个月148

宝宝的感官和心智发育148

宝宝的社交能力方面的发育149

进行听觉训练149

训练宝宝的手部精细动作149

进行视觉训练149

如何训练宝宝的认知能力150

亲近妈妈150

解决问题能力训练150

物体认知训练150

如何训练宝宝翻身150

如何让宝宝俯卧151

继续进行空气浴151

进行阅读启蒙151

带宝宝认识小朋友152

3～4个月153

宝宝的感官和心智发育153

宝宝的社交能力方面的发育153

给宝宝做被动操154

进行早期语言训练159

如何培养宝宝的认知能力159

寻找目标159

头转向声源159

感知世界160

照镜子160

缓解分离焦虑训练160

和宝宝开始互动160

对宝宝进行手的抓握训练161

进行大动作的训练161

训练宝宝的触觉161

4～5个月162

宝宝的感官和心智发育162

宝宝的社交能力方面的发育162

训练宝宝手眼协调163

俯卧支撑训练163

翻身训练163

匍行训练164

训练宝宝独坐165

训练宝宝分辨颜色165

训练宝宝独自玩耍165

和宝宝进行语言的交流166

学会做宝宝的“开心果”166

如何培养宝宝的认知能力167

寻找失落的玩具167

认识物体名称167

让宝宝感知自然界的变化167

找铃铛167

5～6个月168

宝宝的感官和心智发育168

宝宝的社交能力方面的发育168

继续做被动操169

训练宝宝的精细动作能力169

让宝宝开始用手去探索169

手部肌肉训练170

要有计划地教宝宝认识外界事物170

训练宝宝视觉能力171

继续鼓励宝宝“说话”171

训练宝宝辨别声音从哪里来171

让宝宝与家人一起共进晚餐171

如何培养宝宝的认知能力172

了解宝宝日益丰富的情感172

6～7个月173

宝宝的感官和心智发育173

宝宝的社交能力方面的发育174

刺激宝宝的感官174

强化神经末梢刺激175

强调颜色的学习175

给宝宝开辟一块玩耍的空间176

训练宝宝的大动作176

教宝宝学习手语176

加强物体永恒概念176

训练宝宝认识周围事物177

通过照片让宝宝认识自己177

通过镜子让宝宝认识自己177

与宝宝共渡一段阅读时间177

如何培养宝宝的认知能力178

拍拍178

认识一个身体部位178

7～8个月179

宝宝的感官和心智发育179

宝宝的社交能力方面的发育180

锻炼颈背肌和腹肌180

帮助宝宝练习爬行180

训练宝宝的精细动作能力180

如何帮助宝宝探索物体之间的关系181

多带宝宝接触外界环境181

如何训练宝宝的语言能力182

让宝宝明白什么是“不”182

正确面对宝宝的分离焦虑183

了解宝宝更加丰富的情感184

如何培养宝宝的认知能力184

继续认识身体部位184

尝一尝184

闻一闻184

8～9个月185

宝宝的感官和心智发育185

宝宝的社交能力方面的发育186

教宝宝学会坐下186

站立练习187

让宝宝去探索身边的东西187

练习手指的运用187

如何培养宝宝的认知能力188

看图认物188

让他抱抱188

奇妙的世界188

如何消除宝宝的恐惧心理188

培养宝宝与人交往189

9～10个月190

宝宝的感官和心智发育190

宝宝的社交能力方面的发育191

让宝宝自己吃饭191

锻炼宝宝的精细动作能力191

让宝宝自己解决分离焦虑192

如何培养宝宝的认知能力192

教宝宝用食指表示“1”192

模仿秀192

看图识物192

培养宝宝对读书的兴趣192

为宝宝培养良好的品质193

培养宝宝多与别人交流193

10～11个月194

宝宝的感官和心智发育194

宝宝的社交能力方面的发育194

行走能力的培养195

继续训练宝宝的大动作195

握物训练196

锻炼宝宝手眼协调196

多训练宝宝的手指197

训练宝宝的视觉辨别能力197

鼓励宝宝多和小朋友交往197

培养宝宝的独立性198

多和宝宝聊天198

如何培养宝宝的认知能力199

看图识物199

教宝宝认识大小199

给宝宝讲道理199

11～12个月200

宝宝的感官和心智发育200

宝宝的社交能力方面的发育201

训练宝宝的蹦跳201

如何培养宝宝的语言能力201

锻炼宝宝的动作能力方法202

宝宝尝试自己动手202

当好宝宝的听众202

引导宝宝迈开人生第一步202

小栏杆法203

纸箱法203

木棒法203

宝宝体能的训练培养方法203

如何培养宝宝的认知能力204

学习红色204

识物204

为宝宝创造安全自由的空间204

多给宝宝做游戏的时间205

让宝宝拥有良好的情绪205

1～1.5岁206

宝宝的运动能力的发育206

宝宝认知和语言方面的发育207

进行听说话的训练208

宝宝情感的发育208

培养宝宝的认知能力方法209

学习红、黄、蓝、绿等色209

冷暖的感知学习209

认识“2”209

认识自然现象209

认识图形209

正确批评宝宝及时改正错误210

训练宝宝自己的事情自己做211

学习漱口211

让他自己吃饭211

教宝宝说出自己的需要211

学习用杯子211

训练宝宝说话212

和宝宝一起读书212

每天重复读一本书212

搂着宝宝为他读书212

读书看书时间不要太长212

准备色彩鲜艳、生动有趣的图书212

1.5～2岁213

宝宝的运动能力的发育213

训练宝宝说话214

培养宝宝的认知能力方法215

认识性别215

数数215

认识长短多少215

教宝宝分清前后、左右、上下215

认识各种形状215

认识各种职业215

认识住址215

介绍家庭216

宝宝情感的发育216

和宝宝一起读书217

《大卫不可以》217

斯凯瑞系列217

《猜猜我有多爱你》217

《小公主故事》217

多让宝宝画画218

帮助宝宝度过叛逆时期218

2～3岁219

宝宝的运动能力的发育219

宝宝认知和语言方面的发育220

不要给宝宝说“不”的机会220

宝宝情感的发育221

选择合适的玩具222

动物玩具222

交通玩具222

捏泥222

智力拼图游戏222

化妆游戏222

打电话的游戏222

教宝宝如何数数223

用阅读提高宝宝的语言能力223

培养宝宝自己的事自己做223

让宝宝学习音乐224

培养宝宝性别意识224

教宝宝学习一些社交礼仪225

培养宝宝时间观念225

3～4岁226

宝宝的运动能力的发育226

宝宝认知和语言方面的发育227

学用筷子227

训练数学思考228

让宝宝参与做饭228

学习用钱228

游戏228

家庭生活228

培养宝宝良好的阅读习惯229

创造文字丰富的环境229

教宝宝认识一些字和这些字的用法229

指读229

《不一样的卡梅拉》229

《好友记》229

强调书的每一个组成部分229

《卡米的故事》229

《跟屁熊晚安》229

“一看再看”系列230

《悦读好品德童话绘本》系列230

“14只老鼠”系列230

《100层的房子》230

《阿内宫大战塔罗拉》230

培养宝宝抽象思维230

4～5岁231

宝宝的运动能力的发育231

宝宝情感的发育232

教宝宝礼貌待人232

保持教育的一致性233

为宝宝选一本好书234

《蒲公英系列》234

《我的爸爸叫焦尼》234

《威斯利王国》234

《布鲁姆博士》234

《芭贝·柯尔—麻烦系列》234

《是谁嗯嗯在我的头上》234

《我们爱运动》234

5～6岁235

宝宝的运动能力的发育235

宝宝情感的发育236

训练宝宝口语能力236

愉快地交谈236

游戏236

说绕口令236

教宝宝掌握一些数学知识237

培养宝宝兴趣爱好237

音乐237

绘画237

体育238

速算238

纠正宝宝不良习惯238

为宝宝入学做准备239

多体验“等”的感觉239

有始有终地玩239

学会自己解决与伙伴间的冲突239

学会遵守规则239

阅读的重要性240

《大脚丫跳芭蕾》240

《妈妈的红沙发》240

《生命的故事》240

《我真棒》系列240

《安房直子系列绘本3册》240

《学会爱自己》系列240

《庆子绘本》系列240