图书介绍
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- 刘晓建，向建设编著 著
- 出版社： 赤峰：内蒙古科学技术出版社
- ISBN：7538013113
- 出版时间：2005
- 标注页数：495页
- 文件大小：18MB
- 文件页数：516页
- 主题词：妊娠期－妇幼保健－基本知识
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图书目录
目录3
第一篇 怀孕优生必备常识3
一、生育必备知识3
了解一下异性3
认识自己的身体4
“好朋友”的秘密5
白带与阴道异味8
包皮异常9
受孕需要哪些条件9
二、孕育必备知识11
避孕措施11
终止妊娠22
不孕不育36
正常受孕54
三、遗传与优生57
什么是遗传57
遗传病能不能治疗63
遗传性疾病的遗传方式64
遗传与优生环境64
遗传与智商的关系65
四、优生与优育66
优生始于择偶66
必须婚前体检69
最佳婚育年龄72
最佳怀孕时机73
准确选择排卵期76
父母血型与优生78
第二篇 孕前准备83
一、受孕的生理要求83
孕前生活安排83
调适生理机能83
提高身体素质84
孕前锻炼方法84
孕前饮食与用药99
孕前饮食的基本原则101
二、受孕的心理准备109
调适夫妻关系109
保持乐观情绪110
调整孕前心绪110
具备积极的生育态度112
做爱要求113
剔除不必要的担心心理114
舒适的居室环境115
三、受孕的物质准备115
适体的内衣116
宽松的外衣117
合适的鞋117
胎教的工具118
第三篇 妊娠保健121
一、运动保健121
孕期安全运动121
锻炼前的安全措施123
伸展运动124
安全伸展125
使用放松技术128
学会松弛技巧131
选择舒适的姿势135
孕妇健美操136
散步140
二、性保健141
性欲与性快感141
性反应过程143
激发性兴奋147
和谐的性生活149
性卫生152
女性特殊时期的性生活156
三、疾病防治158
孕期的病变应去看医生158
谨慎衣原体感染160
妊娠呕吐时要防低钾症161
防治孕妇的牙病162
防治孕妇牙龈出血163
孕妇发生鼻出血的处理164
谨防孕妇甲状腺代谢不足165
孕妇心慌气促的处理165
防治孕妇心烦166
防治孕妇眩晕昏迷168
防治孕妇发生烧心168
防治孕妇的腰痛168
治疗孕妇静脉曲张169
治疗孕妇腹痛病169
治疗孕妇肾结石174
治疗肾盂肾炎175
防治子宫肌瘤176
防治糠尿病177
防治泌尿系感染178
防治阴道流血179
防治孕妇的小腿抽筋180
孕妇下肢浮肿的处理180
防治病毒性肝炎181
防治肺结核182
防治孕妇的贫血183
防治孕妇的血小板减少183
治疗孕妇阑尾炎185
防治肠道病毒感染186
防治小便不通187
防治妊娠中毒症189
护理怀孕后的皮肤191
防治怀孕后皮肤瘙痒192
治疗孕妇痔疮193
防治羊水过多或过少193
防治妊娠高血压综合征194
防治妊娠低血压综合征196
谨防病毒对胎儿影响196
谨防发烧对胎儿影响197
谨防妊娠黄疸对胎儿影响197
妊娠流产的防治198
要当心妊娠异位199
药物流产后要全休199
怀孕时谨防性病201
怀孕时谨防心脏病202
要当心孕妇患哮喘病203
要当心孕妇患流感203
当心孕妇患子嗽病204
要当心孕妇患风疹205
防治妊娠后期剧烈腹痛206
防治妊娠后期突然头痛206
防治妊娠后期胎膜早破207
防治妊娠后期阴道出血207
防治妊娠后期严重心悸207
警惕过期妊娠207
第四篇 养胎、安胎与胎教211
一、养胎方法211
饮食养胎211
环境养胎229
情绪养胎237
智慧养胎244
按摩养胎246
二、安胎方法257
孕妇静坐安胎法257
孕期提高免疫力以保胎271
保胎需注意不利胎儿的情况275
怀孕1～3月277
三、胎教方案277
怀孕第4月283
怀孕第5月291
怀孕第6月294
怀孕第7月298
怀孕第8月302
怀孕第9月308
怀孕第10月309
胎儿状况313
优生要点313
一、怀孕第1个月（1～4周）313
第五篇 怀孕每月方案313
孕母状况314
饮食起居315
孕妇档案321
二、怀孕第2个月（5～8周）323
优生要点323
胎儿状况323
孕母状况324
饮食起居326
孕妇档案333
三、怀孕第3个月（9～12周）334
优生要点334
胎儿状况335
孕母状况335
饮食起居337
孕妇档案340
胎儿状况342
四、怀孕第4个月（13～16周）342
优生要点342
孕母状况343
饮食起居344
孕妇档案348
五、怀孕第5个月（17～20周）349
优生要点349
胎儿状况349
孕母状况350
饮食起居352
孕妇档案357
六、怀孕第6个月（21～24周）358
优生要点358
胎儿状况359
孕母状况359
饮食起居362
孕妇档案366
胎儿状况367
七、怀孕第7个月（25～28周）367
优生要点367
孕母状况368
饮食起居370
孕妇档案376
八、怀孕第8个月（29～32周）377
优生要点377
胎儿状况378
孕母状况378
饮食起居381
孕妇档案386
九、怀孕第9个月（33～36周）388
优生要点388
胎儿状况388
孕母状况389
饮食起居390
孕妇档案394
胎儿状况396
十、怀孕第10个月（37～40周）396
优生要点396
孕母状况397
饮食起居399
孕妇档案402
第六篇 轻松分娩407
一、分娩前的准备事宜407
做妈妈的准备407
做爸爸的准备407
给婴儿做准备409
二、分娩方式的选择411
自然分娩411
无痛分娩412
特殊分娩413
剖宫产414
三、分娩的先兆416
临近分娩征兆416
即将分娩征兆418
临产征兆419
适时入院420
四、分娩的过程421
分娩三要素422
住院注意事项426
分娩中第一产程应了解的事宜427
分娩开始429
分娩三步曲430
五、分娩进行中的技巧运用438
各产程中的呼吸技巧的运用438
减缓疼痛的秘诀439
分娩中巧用力441
短促呼吸的运用445
各辅助动作的运用446
六、难产及分娩异常447
臀位分娩447
难产448
双胎、多胎分娩448
第七篇 怀孕宜与忌455
一、怀孕禁忌455
肺结核患者不应怀孕455
心脏病患者不宜怀孕456
肾炎患者不要怀孕456
高血压患者怀孕有危险457
肝炎患者不宜怀孕458
甲亢患者不宜怀孕459
糖尿病患者不宜怀孕459
哮喘患者不宜怀孕460
肿瘤患者不能怀孕461
性病患者不宜怀孕462
癫痫患者不能怀孕463
精神病患者不宜怀孕464
其他疾病对妊娠的影响464
在身体疲劳时不要怀孕465
在蜜月旅游中受孕不利子优生466
酒后勿怀孕467
停服避孕药多久后怀孕好469
还是“澳抗”转阴后再怀孕好470
婚后不宜很快怀孕470
春节期间不要怀孕471
二、饮食宜忌472
孕妇不能偏食472
不要吃不洁、变质及被污染的食物473
孕妇应少食速食食品及罐头食品473
孕妇应少吃的食物474
孕妇应少吃的果品475
孕妇应少喝的饮料476
三、日常生活禁忌478
孕妇看电视对胎儿的影响478
孕妇忌养“宠物”479
妊娠期劳动应注意479
孕妇应远离噪音480
孕妇慎用化妆品481
妊娠期不应睡软床482
孕妇忌穿高跟鞋483
孕期慎用电热毯483
孕期慎用电风扇484
烟雾对胎儿的影响484
酒对胎儿的影响485
孕妇做饭洗衣服时应注意485
孕妇的衣着486
打预防针要小心487
四、保健禁忌487
孕妇忌接吻487
孕妇忌用清凉油488
妊娠忌用的药物489
妊娠期间禁忌的单味中药489
孕妇禁忌的中成药490
孕妇忌便秘491
孕妇的乳头忌多刺激492
孕妇忌忽视产前检查493
孕妇忌忽视妊娠呕吐保健494