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第一章 田径运动游戏序论1

1.1 田径运动游戏的分类1

1.2 田径运动游戏的价值2

1.3 田径运动游戏的特点5

1.4 田径运动游戏的运用6

第二章 走类游戏10

2.1 “8”字追逐10

2.2 交叉前进11

2.3 屈体竞逐11

2.4 短程接力12

2.5 长程接力12

2.6 倒退接力13

2.7 “蛇”形接力14

2.8 圆圈追人14

2.9 小步高频15

2.10 大步流星15

2.11 背后持杆蜈蚣走16

2.12 轮流领先17

2.13 草地竞走17

2.14 两人三足走18

第三章 跑类游戏19

3.1 听号起跑19

3.2 转身起跑20

3.3 仰卧起跑21

3.4 跳深起跑21

3.5 踏线起跑22

3.6 俯撑起跑23

3.7 拉人起跑24

3.8 追球起跑25

3.9 叫号转身起跑26

3.10 后抛球转身起跑27

3.11 起跑追拍28

3.12 报数追拍29

3.13 抢圈追拍30

3.14 圆圈追拍31

3.15 顺线追拍32

3.16 行进间追拍33

3.17 喊号追拍34

3.18 抢球追人35

3.19 看谁追的上36

3.20 看谁反应快37

3.21 抓手指38

3.22 你追我赶39

3.23 各找各家40

3.24 机警换位41

3.25 雷厉风行42

3.26 突袭反击43

3.27 挑战应战44

3.28 找队旗45

3.29 进“客厅”46

3.30 行进间冲刺跑47

3.31 好邻居48

3.32 点将短跑赛49

3.33 扶竿赛跑50

3.34 立棍不倒50

3.35 “长江”、“黄河”51

3.36 海娃送信52

3.37 信鸽放飞53

3.38 惊弓之鸟53

3.39 跑垒记分54

3.40 拼字比赛55

3.41 文明抢棒56

3.42 跑过独木桥57

3.43 三向折返跑58

3.44 套圈跑59

3.45 穿城而过60

3.46 窄道跑比赛62

3.47 排头抓排尾62

3.48 单人跳绳跑63

3.49 圆形曲线跑64

3.50 圆圈等距跑65

3.51 拉轮胎往返跑66

3.52 穿过森林67

3.53 穿城门68

3.54 钻山洞69

3.55 互相支援70

3.56 两条道路71

3.57 相向追赶跑72

3.58 沙滩赶跑73

3.59 沙滩赤脚越野跑73

3.60 拍手跨栏跑74

3.61 跨过栏架75

3.62 负重砖道跑76

3.63 “龙”形障碍跑77

3.64 跳障碍跑78

3.65 跨越障碍跑79

3.66 曲线“长跑”接力80

3.67 折回接力81

3.68 往返接力82

3.69 迎面接力83

3.70 十字接力84

3.71 “8”字接力85

3.72 “蛇”形跑接力86

3.73 园圈接力87

3.74 圆圈循环接力88

3.75 跳深“专递”接力89

3.76 换人接力90

3.77 跳绳接力跑91

3.78 迎面障碍接力92

3.79 滚环接力赛93

第四章 跳跃类游戏95

4.1 你追我赶95

4.2 前赴后继96

4.3 眼尖手快97

4.4 跳绳转圈97

4.5 转绣球98

4.6 争上游99

4.7 写正字100

4.8 猜拳跳远101

4.9 看谁跳的远102

4.10 穿梭立定跳远103

4.11 跳书包104

4.12 抓趾跳105

4.13 伸腿触物106

4.14 空中接球106

4.15 踏石过河107

4.16 单足跳房间108

4.17 双人跳绳跑109

4.18 夹球掷远110

4.19 开拖拉机111

4.20 双人蛙跳112

4.21 单足跳追逐跑113

4.22 多级跳追逐跑114

4.23 立定跳远转加速跑115

4.24 单足跳踢沙包115

4.25 单足连续跳障碍116

4.26 立定跳远接力117

4.27 单足蹲起接力118

4.28 负重蛙跳接力119

4.29 收腹举腿接力119

4.30 单足跳“沟”接力120

4.31 双脚跳绳接力121

4.32 撑竿跳远122

4.33 跳起击球123

4.34 看谁摘的多124

4.35 猫跳125

4.36 钻跳赛125

4.37 横扫千军126

4.38 智取木棒127

4.39 跳四方橡皮筋128

4.40 越跳越高129

4.41 两人蹲跳130

4.42 踏垫子跳131

4.43 闯三关132

4.44 跳篱笆133

4.45 左右跳障碍134

4.46 转圈跳135

4.47 单脚跳绳136

4.48 双人蹲起136

4.49 跳棒接力137

4.50 圈里只能有一人139

4.51 触吊球139

4.52 纵跳摸高140

4.53 编花篮篮141

4.54 一根绳上俩“蚂蚱”141

4.55 立卧撑跳142

4.56 步步高143

4.57 鲤鱼跳“龙门”145

4.58 单人单摇跳绳146

4.59 原地单人双摇跳绳147

4.60 原地双人单摇跳绳148

4.61 原地三人跳绳149

4.62 原地双摇跳绳150

4.63 多人“8”字摇跳151

4.64 双脚连续跳皮筋152

4.65 单脚连续跳踢实心球153

4.66 足抛手接实心球154

4.67 双足抛实心球接力155

4.68 二人双足跳156

第五章 投掷类游戏157

5.1 投实心球得分赛157

5.2 炮轰敌营158

5.3 打靶得分159

5.4 打靶球160

5.5 绳球中靶161

5.6 连中三元162

5.7 击球出城163

5.8 投沙包164

5.9 看谁投的准165

5.10 二人拔河比赛166

5.11 推小车167

5.12 投柱球167

5.13 连续抛接实心球169

5.14 投接比赛169

5.15 冲过封锁区170

5.16 边抛边跑171

5.17 击小垒球赛173

5.18 掷远比赛174

5.19 反弹球比赛174

5.20 击球进圈175

5.21 掷回去176

5.22 地掷铅球赛177

5.23 打“碉堡”178

5.24 跑垒击球180

5.25 看谁得分多180

5.26 跳的高、投的准181

5.27 搬运实心球182

5.28 搬运重物接力183

5.29 过五关184

5.30 推铅球过线比赛186

5.31 推双悬球比赛186

5.32 正面单手蹲推实心球187

5.33 正面单手坐推实心球188

5.34 正面双手推实心球189

5.35 正面双手头上抛实心球190

5.36 俯卧推实心球191

5.37 坐姿转体推实心球192

5.38 标枪投准193

5.39 滚铁饼入门194

5.40 看谁命中率高195

5.41 不要转向196

5.42 投降落伞196

5.43 向前抛球比赛197

5.44 向后抛球比赛198

5.45 抛实心球比赛198

5.46 推大轮胎往返跑199

第六章 身体素质类游戏201

6.1 速度素质201

6.1.1 追捕201

6.1.2 穿插追击202

6.1.3 循环追拍203

6.1.4 绕人追拍204

6.1.5 夜间搜索205

6.1.6 你抓我救205

6.1.7 白兔钻洞206

6.1.8 缩小围圈207

6.1.9 飞速拿棒208

6.1.10 二人三足跑209

6.1.11 三角蛇形跑210

6.1.12 遥控飞机210

6.1.13 抢运粮食211

6.1.14 吊瓶跑212

6.1.15 多拿快跑212

6.1.16 砸气球213

6.1.17 高抛快跑214

6.1.18 堵堤215

6.1.19 抗震救灾216

6.1.20 向后跑比赛217

6.1.21 抢花炮218

6.1.22 踩石过河218

6.1.23 龙腾虎跃219

6.1.24 套圈接力220

6.1.25 滚铁环220

6.2 力量素质221

6.2.1 绝不低头221

6.2.2 不可逾越222

6.2.3 不让抬起223

6.2.4 支撑前进223

6.2.5 单臂俯卧撑224

6.2.6 俯卧撑赛225

6.2.7 窄距俯卧撑赛226

6.2.8 宽距俯卧撑赛227

6.2.9 俯撑击掌228

6.2.10 俯卧撑接力229

6.2.11 扛鼎229

6.2.12 马刀舞231

6.2.13 赛龙舟231

6.2.14 蟹捉虾232

6.2.15 骑骆驼233

6.2.16 鸭子步行进234

6.2.17 蚂蚱跳235

6.2.18 三人五足跳236

6.2.19 织布机237

6.2.20 头上拔河238

6.2.21 搂腰拔河238

6.2.22 背对背拔河239

6.2.23 横绳拔河240

6.2.24 摇船过河241

6.2.25 车拉人跑242

6.2.26 蜘蛛行243

6.2.27 抬担架244

6.2.28 踏板前进245

6.2.29 “鸭子”赛跑246

6.2.30 “列车”飞奔247

6.2.31 往返渡河248

6.2.32 清除垃圾249

6.2.33 竞争上岗250

6.2.34 连续抛球251

6.2.35 俯撑前进252

6.3 运动协调能力253

6.3.1 大网鱼253

6.3.2 五足跑253

6.3.3 卡巴蒂254

6.3.4 打龙尾255

6.3.5 打脚腕256

6.3.6 种与收257

6.3.7 指鼻子258

6.3.8 跳长绳259

6.3.9 铁高跷260

6.3.10 袋鼠跳261

6.3.11 左右跳跑262

6.3.12 互抢角力262

6.3.13 斗智斗勇263

6.3.14 抢收抢种264

6.3.15 爬绳攀高265

6.3.16 爬铁索桥266

6.3.17 青蛙捉虫267

6.3.18 看谁灵活268

6.3.19 渡江战役269

6.3.20 抛球捡物270

6.3.21 壁虎爬行271

6.3.22 攀爬肋木272

6.3.23 二人跳绳赛273

6.3.24 三人攻防战274

6.3.25 双脚擦地板274

6.3.26 龙头捉龙尾275

6.3.27 单脚独臂战276

6.3.28 看谁最协调277

6.3.29 脚抛转身接球278

主要参考文献280