图书介绍
杰出大脑的7种能力PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （英）雅克琳·雷诺德（Jacqueline Renaud）著；杨吉春，房利娟译 著
- 出版社： 北京：中国大百科全书出版社
- ISBN：7500069898
- 出版时间：2004
- 标注页数：226页
- 文件大小：10MB
- 文件页数：235页
- 主题词：智力开发－方法
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图书目录
目录前言 开发大脑的潜能1
第一章 脑力训练的基本原则1
训练杰出大脑的三大铁律2
关键性的7种能力5
第二章 意志力：作出决定并坚持到底9
意志力并非压制欲望10
意志力是作出决定并坚持到底11
测试你的意志力15
提高意志力的有效训练22
第三章 记忆力：从简单重复到联想记忆43
“正在衰退”的记忆力44
记忆力到底是什么48
人是怎样记住东西的49
记忆的三个基本过程53
测试你的记忆力56
提高记忆力的有效训练60
第四章 解决力：解决问题的有效策略83
生活就是解决问题84
什么是“解决问题”86
有效解决问题的四大步骤90
第五章 自制力：有效控制自己的情绪113
征服自我难于征服世界114
自制力就是控制情绪115
测试你的自制力121
提高自制力的有效训练124
第六章 承受力：有效缓解压力的能力139
缓解压力已迫在眉睫140
是什么引起了压力142
测试你的压力148
缓解压力的有效路径152
第七章 创造力：摆脱传统思维的束缚177
创造性地解决问题178
摆脱传统思维的束缚180
测试你的创造力182
培养创造力的有效方法184
第八章 青春力：保持年轻的心态与个性199
青春活力和与时俱进200
什么是真正的“青春活力”201
测试你的“心理”年龄204
保持青春力的六个关键205