图书介绍
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- 郭继超，阮怀宁顾问；孙麒麟，林志超主审；王建民，沈丽英主编；郭平，周强，汤利军副主编 著
- 出版社： 南京：南京大学出版社
- ISBN：9787305152801
- 出版时间：2015
- 标注页数：343页
- 文件大小：52MB
- 文件页数：352页
- 主题词：体育－高等学校－教材；健康教育－高等学校－教材
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图书目录
体育基础理论篇1
第一章 学校体育与人才素质的培养1
第一节 学校体育的目标1
第二节 学校体育与人才素质的培养4
第二章 体育锻炼对人体发展的作用11
第一节 人体发展几个时期的特点11
第二节 体育锻炼对人体发展的作用14
第三章 大学生的心理健康17
第一节 体育锻炼与心理健康17
第二节 大学生的心理健康19
第四章 健康体适能与国家学生体质健康标准23
第一节 健康体适能23
第二节 国家学生体质健康标准24
第五章 体育锻炼与运动处方47
第一节 体育锻炼47
第二节 运动处方51
第六章 道德与人生观56
第一节 正确的道德观56
第二节 健康的人生观58
第三节 健康的价值观59
第七章 校园体育文化62
第一节 校园体育文化62
第二节 校园体育文化的价值观64
第三节 校园体育文化建设66
第八章 奥林匹克运动69
第一节 奥林匹克运动69
第二节 奥林匹克精神象征74
第三节 中国与奥林匹克运动77
第九章 体育竞赛的观赏84
第一节 体育竞赛的意义和特点84
第二节 怎样观赏体育竞赛86
健康卫生知识篇89
第十章 常见病的防治89
第十一章 传染病的防治93
第一节 传染病的基本知识93
第二节 几种常见传染病的预防95
第十二章 运动损伤的预防和处理99
第一节 运动损伤概述99
第二节 常见的运动损伤的预防与处理100
第三节 运动损伤的急救方法102
第十三章 保健与自我按摩106
第一节 卫生保健106
第二节 营养保健110
第三节 自我按摩116
第十四章 女子生理特点与经期卫生119
第一节 女子生理特点119
第二节 女子经期卫生120
第三节 女子经期保健122
第十五章 生殖健康124
第一节 关于性124
第二节 优生126
第三节 性传播疾病及其预防127
第十六章 健康的生活方式130
第一节 克服不良嗜好130
第二节 拒绝毒品133
第三节 合理的饮食134
运动技术实践篇138
第十七章 田径138
第一节 跑的基本技术138
第二节 跳跃的基本技术142
第三节 投掷的基本技术144
第十八章 游泳147
第一节 游泳的基本技术147
第二节 游泳的安全与救护152
第十九章 篮球155
第一节 篮球的基本技术155
第二节 篮球的基本战术165
第三节 篮球比赛的主要规则与编排168
第二十章 排球175
第一节 排球的基本技术175
第二节 排球的基本战术180
第三节 排球比赛的主要规则184
第二十一章 足球189
第一节 足球的基本技术189
第二节 足球的基本战术194
第三节 足球比赛的主要规则196
第二十二章 手球199
第一节 手球的基本技术199
第二节 手球的基本战术203
第三节 手球比赛的主要规则205
第二十三章 垒球208
第一节 垒球的基本技术208
第二节 垒球的基本战术214
第三节 垒球竞赛的主要规则218
第二十四章 乒乓球223
第一节 乒乓球的基本技术223
第二节 乒乓球的基本战术228
第三节 乒乓球比赛的主要规则229
第二十五章 羽毛球232
第一节 羽毛球的基本技术232
第二节 羽毛球的基本战术236
第三节 羽毛球比赛的主要规则237
第二十六章 网球240
第一节 网球的基本技术240
第二节 网球的基本战术245
第三节 网球比赛的主要规则245
第二十七章 体操247
第二十八章 艺术体操253
第一节 艺术体操的徒手基本动作253
第二节 艺术体操的器械基本动作261
第二十九章 大众健美操270
第一节 大众健美操技术基础270
第二节 大众健美操锻炼标准规定动作273
第三节 大众健美操的编排与比赛279
第三十章 木兰扇282
第一节 木兰扇的基本方法282
第二节 木兰扇的规定套路283
第三十一章 健美运动296
第一节 健美的基本训练296
第二节 健美比赛的主要规则300
第三十二章 武术303
第一节 24式简化太极拳303
第二节 自我防卫309
第三十三章 定向运动314
第一节 定向运动概述314
第二节 定向知识及技能316
第三十四章 余暇体育324
第一节 沙滩排球324
第二节 保龄球326
第三节 台球329
第四节 交谊舞331
第五节 象棋336
第六节 围棋339
第七节 桥牌340
参考文献343