图书介绍
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- 许天红等主编 著
- 出版社： 北京：中国医药科技出版社
- ISBN：750673141X
- 出版时间：2005
- 标注页数：273页
- 文件大小：11MB
- 文件页数：284页
- 主题词：中学生－考试－学习心理学
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图书目录
第一章 中学生的生理、心理特点1
一、中学生的生理发育特点1
目录1
二、中学生的心理特点4
［附］中学生家长的生理、心理特点25
第二章 毕业班学生的生理、心理保健29
一、生理保健29
二、毕业班学生易出现的生理问题33
三、心理保健42
四、考生心理问题的解决57
五、考生心理障碍的防治66
六、社会适应88
一、观察力与学习、备考91
第三章 提高学习能力，备战升学考试91
二、记忆力与学习、备考97
三、思维能力与学习、备考105
四、抗挫折和调解情绪能力与学习、备考113
第四章 毕业班学生在放假期间如何备考115
一、寒暑假中，如何备战升学考试115
二、谨防“假期后遗症”和“节日综合征”126
第五章 考前最后一周的心理准备129
一、考前最后一周，学生应该怎么做129
二、考前最后一周，家长应该怎么做140
第六章 升学考试期间怎样调整心态144
一、考试期间怎么调整心态，做好哪几件事144
二、升学考试期间，家长应该怎么办148
三、考生和家长在考试期间应注意的事项149
第七章 升学考试后的心理调整151
一、升学考试后，考生和家长应及时调整心态151
二、焦急期待分数时，做些什么154
三、如何面对成绩不佳，甚至落榜154
四、升学考试考得不理想，是否要复读156
第八章 解决中学生心理问题的方法162
一、八种调整心态的自助方法162
二、三种快速放松心情的方法166
三、五种快速缓解焦虑的方法168
四、适于考试当天早上调整心态的方法170
五、六种适于在考场上消除紧张的方法171
六、十种放飞心情的小窍门173
七、四种心理治疗方法175
八、心理测验187
第九章 家庭在学生学习、考试中的重要性192
一、家庭理论192
二、与学习、考试相关的家庭因素194
三、家长社会心理状态对学生备考的影响232
四、家长患心、身障碍对孩子学习、考试的影响235
第十章 考试事例分析239
一、犯迷糊的中学生239
二、学习时头脑里总想没用的事242
三、高考前，她不想上学了246
四、是什么让他着了魔252
五、恐惧使他遭遇失误257
附录 安全度过青春期260